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모야 걍 안 먹고 운동이 답...? 운동 뭐 했는지 알랴줄 사람... ㅠ
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3년 전
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3년 전
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2주 2키로는 평소에 먹던 양 절반으로 줄이기만 해도 빠질걸?
3년 전
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3년 전
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운동 안 하고 그냥 한약 먹고 식이조절해서 일주일에 3키로였나 빠짐
3년 전
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밥 양 완전 줄이고 운동했오
3년 전
글쓴쀼
아익....... 밥 양 얼마나..? 1일 1식에 반 공기...??
3년 전
쀼4
밥 세숟갈? 네숟갈? 그정도 나오게 해서 단백질위주 반찬 먹구 저녁으로 6시 전에 닭가슴살 먹어써!
3년 전
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