규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
맨날 운동하고 샤워 다하면 어지럽고 토할거같아 ...
22
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
555
l
왜이러지 ㅋㅋㅋ큐ㅠ운동 막 빡세게 하는 것도 아닌데 그러다 한 20분 있으면 괜찮아져
•••
이런 글은 어떠세요?
너네 요즘 이 나무 지나가면서 본 적 있어??
일상 · 15명 보는 중
정보/소식
하이브가 공개한 민희진 카톡
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
얘드라 성형으로 이게 가능한거야?!!
일상 · 57명 보는 중
마크 해찬 앞니플러팅 잘 못 배운 거 같은데
연예 · 10명 보는 중
엥 성한빈 믐뭠봄 들고있는 사진 보내줬어
연예 · 5명 보는 중
하 누가 발표자료 띄워놓은 거 봤는데 사투리 있어
이슈 · 24명 보는 중
광고
파워링크
정리글
소속사가 직접 타가수 후려친 유일한 언플(15년도)
연예 · 11명 보는 중
한국에서 제일 귀여운 한의원
이슈 · 15명 보는 중
한소희 인스타그램 업뎃
이슈 · 9명 보는 중
나 입술필러 할말 사진 두장 있음
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
아이 친구 아빠때문에 만나기가 꺼려져요
이슈 · 26명 보는 중
암 걸린아들 간호하다 오랜만에 집온 엄마
이슈 · 40명 보는 중
연관글
•
운동하면 살이 너무 따갑고 간지러워ㅠㅠ
5
•
다들 운동할 때 신발 뭐 신어?
1
•
애플워치⌚️ 차고 운동하는 익들 !
5
•
몇키로 같아? 다리만 보고!!
26
쀼1
탄수화물을 적게 섭취해서 그럴 수도 있어 운동 전에 탄수화물 섭취를 늘려봐봐
3년 전
글쓴쀼
헐 맞아 나 탄수화물 (밥)은 점심때밖에 안먹어 ..
3년 전
쀼1
운동 전에는 탄수화물 먹어줘야해. 공복운동 후 어지러우면 쓰니랑 안맞는거야
3년 전
글쓴쀼
근데 탄수화물 먹는거면 반찬이랑 밥을 먹으라는거야? 저녁에 일반식 먹는건 너무 무서워ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
3년 전
쀼1
운동 직전(1시간 이내)이면 바나나가 좋고 운동 2,3시간 전에 먹는다면 고구마, 단호박 같은게 좋아
3년 전
글쓴쀼
1에게
고마워ㅜㅜ 바나나라도 먹고 해봐야겠다
3년 전
쀼2
빈속이라서 그럴수도 있어 빈속에 샤워하면 엄청 어지러움,,,
3년 전
글쓴쀼
마자 .. 공복운동 하거든 ㅠ 운동하고나서 계란 두 알 방토 몇방울 바나나 머거 ..... 머리말릴때쯤 메스꺼워서 미쳐 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼3
밥 안먹어서그래ㅠㅠㅠ 그러다 쓰러져ㅠㅠ 조금씩 나눠서 먹어야돼
3년 전
글쓴쀼
점심만 일반식 먹는건 충분하지 않나보네 ㅠㅠ... 뭐라도 챙겨먹어볼게..!!!
3년 전
쀼4
나도 6일째 단식중이라 샤워할때 엄청 어지러웠는데 앉아서(?) 샤워하면 좀 괜찮더라ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴쀼
오 ㅋㅋㅋㅋ 함 앉아서 샤워해볼게 ㅋㅋㅋㅜㅜ
3년 전
쀼4
그랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅜ
3년 전
쀼5
쿨다운 하고 샤워해야 돼 안 그러면 다칠 수도 있어
3년 전
글쓴쀼
헉 그냥 운동 끝나고 제자리걷기랑 스트레칭 하는데ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼5
땀 다 식히구 조금만 앉아있다가 해 ㅜㅅㅜ 특히 공복 운동은 더 주의해야 돼!
3년 전
쀼6
공복운동도 공복샤워도 몸에무리감
3년 전
쀼7
어지러운건 산소가 공급이 잘 안돼서 그런거래! 너무 무리하지말고 운동량을 조절해보는게 어땡
3년 전
글쓴쀼
아 무산소 영상 세개랑 칼소폭 핵매운맛 했는데 ... 요즘 습해서 어쩐지 숨 쉬기 힘들더라 ........ 대충 이유 알겠다 고마워ㅠㅠ
3년 전
쀼7
산소가 뇌로 공급이 안돼서 그런거야! 오타 있어서ㅎㅎ
3년 전
쀼8
운동끝나고 좀 쉬다가 씻어ㅜㅠ
3년 전
글쓴쀼
30분 쉬었는데도... 흐엉
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
생리 첫날에 다들 운동해?
11
06.07 17:46
309
0
다이어트
생리 직전이라 단게 너무 땡기는데
8
06.07 11:34
306
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
10
06.07 19:36
354
0
피부
혐오주의) 나 얼굴에 요며칠사이 갑자기 수포같은 여드름 올라오는데 혹시 비슷한 ..
8
06.08 21:52
244
0
다이어트
한 끼에 단호박 200g은 너무 많아?
6
06.08 14:40
242
0
뷰티
여쿨라는 이런 차분한 무드 화장 못해?
6
06.08 23:47
188
0
다이어트
유지어터 한끼 봐죠
8
06.07 18:19
224
0
다이어트
원래 밥 먹고나면 배 나오는 거 맞아?
6
06.08 11:31
290
0
화장품
안끈적한 촉촉(글로우)립 추천해줘
6
06.08 14:11
135
0
성형
쌍수에 대해 1도 모르는데 이렇게 얇은 쌍커풀 가능해?
3
06.07 13:26
180
0
다이어트
물단식할 때 있잖아
3
06.07 15:33
188
0
다이어트
다들 점심 뭐먹어??
3
06.08 10:40
107
0
다이어트
다이어트 할때 카페에서 파는 제로아이스티나 제로음료는 먹어도 괜찮지??
2
06.07 11:08
158
0
다이어트
디저트 먹으면서 5키로 빼는게 되네...?
3
06.07 14:53
200
0
다이어트
못미루는 약속때문에 4일 내내 과식함...
2
06.07 19:06
85
0
다이어트
다이어트할 때 곤약조림 해먹어도 돼?
10:15
7
0
다이어트
일주일동안 0.6키로 빠졌다.. 정체기인가?
1
9:56
20
0
다이어트
생리 때문에 몸무게 분 것 같은데
9:35
11
0
다이어트
점심 카레 vs 냉모밀
9:20
8
0
다이어트
나 이제 걍 유지만 하고 싶은데…
2
5:36
42
0
다이어트
오늘 먹은건데 폭식인지 봐주라..
2
06.08 22:31
63
0
다이어트
다이어트 할 때 물
06.08 22:28
61
0
다이어트
잘하다가 생리 전에 입터짐...
06.08 20:57
30
0
다이어트
나한테 다이어트 잡담은 다이어트 포기하면 안 들어오고 다시 시작하면 들어오는 방이 됐다 ㅋㅋ..
1
06.08 15:33
42
0
다이어트
한 끼에 단호박 200g은 너무 많아?
6
06.08 14:40
245
0
다이어트
원래 밥 먹고나면 배 나오는 거 맞아?
6
06.08 11:31
290
0
다이어트
다들 점심 뭐먹어??
3
06.08 10:40
107
0
다이어트
칙촉 위즐
06.08 02:12
57
0
다이어트
단백질 섭취량이 부족한데 아침에 단쉐먹으면 좀 채워지나??
1
06.08 00:49
68
0
다이어트
다이어트를 시작할 수 있는 최고의 방법
2
06.08 00:11
209
0
다이어트
나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ
10
06.07 19:36
354
0
다이어트
온갖 다이어트 다 해본 사람이 알려주는 다이어트 팁(?)
06.07 19:23
206
0
다이어트
못미루는 약속때문에 4일 내내 과식함...
2
06.07 19:06
91
0
다이어트
유지어터 한끼 봐죠
8
06.07 18:19
224
0
다이어트
생리 첫날에 다들 운동해?
11
06.07 17:46
309
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
AKMU(악뮤) - 롱디
WayV - Give Me That (Korean Ver.)
AKMU(악뮤) - 답답해
정국 - Never Let Go
GHOST9(고스트나인) - 째깍째깍 (Awesome day)
엔플라잉(N.Flying) - Blue Moon
Kep1er (케플러) - Shooting Star
AKMU(악뮤) - Hero
전체 인기글
l
안내
6/9 11:08 ~ 6/9 11:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
찐따 중 가장 비참한 찐따
25
2
일상
토익 주5일반 1주일 다닌 후기...
11
3
이슈
아이가 아빠를 외면하는 이유
10
4
이슈
현재 반응터진 변우석 스탠딩마이크 높이.JPG
9
5
이슈
장원영이 따라하는 언니 장다아 연기장면
4
6
이슈
강원도 예식장 뷔페 메뉴에 진심으로 감동함
6
7
연예
연애남매 용우 파일럿에 대해서 잘못 알고 있는 사람 많은데
22
8
이슈
5년째 회계사 준비하는 아들
20
9
이슈
월급 250만원 이하 받는 직장인들이 하지 말아야 할 행동 리스트.jpg
11
10
연예
연애남매 용우 파일럿 아니야?
18
11
이슈
직장 관둘때 상사가 해준 조언
2
12
일상
자취생 일요일 아침빱❣️❣️
2
13
연예
김지웅 인스타 100만 넘었다고???
9
14
이슈
여행자보험 싼거라도 꼭 들자.x
1
15
일상
마라탕후루는 참앆는데 모찌모찌는 못참겠다....
7
16
이슈
내 능력을 넘어선 천재 초등학생 과외 썰
9
17
이슈
밀양집단성폭행 판슥이 올린 판결문 다들 봐봐
1
18
이슈
불쌍한 티아라 지연 근황.gisa
8
19
일상
아침부터 코팩했는데 피지 이만큼 나옴 (혐오주의
2
20
이슈
이거봐 나 몰래 알바뛰다 걸림
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위