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허벅지 안쪽운동2 l 다이어트
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허벅지 안쪽 운동하는데 계속 앞벅지가 아프고 땡겨...나 뭔가 잘못하고 있는거지...?ㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
나도 잘은 모르지만 보통 원래 쓰던 근육을 쓰게된다고 하던데 무의식중에 앞벅지에 힘이 많이 들어가는게 아닐까? 허벅지안쪽은 잘 안쓰는 근육이니까. 유독 앞벅지만 땡기는거면 좀 이상하긴하다... 이미하고있을진 모르겠는데 허벅지 안쪽근육으로 지탱한다고 생각하면서 해보는건 어떨까ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
흑흑 댓 넘 친절하게 남겨줘서 고마워ㅠㅠ 나 예전에 필테할때도 쌤이 앞벅지 쪽이 좀 발달된거같다고 하셨는데 내가 그쪽으로 힘을 계속 주나봐,,쀼가 말한대로 내일부터 도전해볼게 ㅎㅎㅎ고마워🥰
3년 전
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