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초록글 158에 47로인데 허리 26~27인치면 정상이야?41 l 다이어트
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l조회 2038l
배에 살이 좀 있는 편이지? 학생때부터 팔다리는 마르고 배는 나와서... 

어떻게 다이어트를 해야하지

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쀼1
사람마다 체형이다르니깐 그정도면 날씬아님?
3년 전
글쓴쀼
맞아 근데 항상 배가 나와있는 것 같다고 생각해서
3년 전
쀼2
26~27인치면 마른 거 아냐?
3년 전
글쓴쀼
내가 너무 익뷰방 기준으로 생각했나...사실 26이면 만족해야하는건데 말이야
3년 전
쀼2
요즘 바지 26~27인치 착샷만 봐도 엄청 마른 사람들이던데ㅋㅋ 배만 나오면 내장지방 많을 수도 있어! 시간 날때마다 운동 조금씩만 해줘도 도움 될 것 같은데
3년 전
글쓴쀼
코로나때문에 운동 안하고 있어서...(핑계 아닌 핑계) 잠잠해지면 바로 시작해야겠다ㅠㅠㅠ고마워!!
3년 전
쀼2
나는 헬스장 다니는데 다닌다고 하는 것도 없어ㅋㅋㅋ 가서 나도 유튜브 틀어놓고 운동한닼ㅋㅋㅋ 맨날 땅끄 복근 하다가 심으뜸 5분 플랭크 했는데 그거 대박이야 한 번 해봐
3년 전
글쓴쀼
2에게
허 플랭크?? 두렵 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼3
몸무게 대비 좀 두껍긴 한 편인듯
3년 전
쀼3
근데 당연히 날씬ㅇㅇㅇㅇ
3년 전
글쓴쀼
학생때부터 팔다리는 말랐는데 배가 두꺼운데 이게 건강이랑 연관 있으려나?
3년 전
쀼3
운동 안 하는 거면 마른 비만 그런 걸수도
3년 전
글쓴쀼
헉 찾아봐야겠다 고마워!!
3년 전
쀼4
나 165/60인데 26-27인치야,,
3년 전
글쓴쀼
뭔가 몸매 엄청 이쁠 것 같다..
3년 전
쀼5
인바디해봐 몸에 비해 큰편같아
3년 전
글쓴쀼
고마워 나중에 해봐야겠다ㅠㅠ
3년 전
쀼19
22
3년 전
쀼6
보통인것같은데? 나 166 56인데 나도 허리 그정도야
3년 전
글쓴쀼
고마워!!
3년 전
쀼7
애초에 26-27인치 날씬한 편 아닌가....
3년 전
쀼8
사실 평균은 28인치정도야
3년 전
글쓴쀼
아 정말?? 고마워...익뷰방에 다들 너무 허리가 가늘길래
3년 전
쀼8
응응 이거 여기서

찾아본 거얌!!
3년 전
쀼8
http://kosis.kr/statHtml/statHtml.do?orgId=115&tblId=TX_115190171&vw_cd=MT_ZTITLE&list_id=115_11519&seqNo=&lang_mode=ko&language=kor&obj_var_id=&itm_id=&conn_path=MT_ZTITLE
3년 전
글쓴쀼
8에게
헐...세상에 이런 사이트가 있구나 신기하다...링크까지 알려줘서 고마워~!!!
3년 전
쀼8
일부러 다이어트를 하진 말고
코로나 끝나고 운동에 취미를 붙여보는 것도 좋을 거 같아
아니면 하루에 만오천보 걷기 해주면 체지방 줄이는데 도움됨
자전거 탈 여건이 되면 1-2시간씩 자전거 타도 좋고
3년 전
글쓴쀼
걷기는 계속 하고 있어ㅠㅠ집콕만 하니까 좀 움직여야 할 것 같아서...고마워!!!
3년 전
쀼9
ㅇㅇ나도 딱 저 스펙이야 똑같아!
3년 전
글쓴쀼
헉 고마워!!!
3년 전
쀼10
ㄴㄴㄴㄴ 정상이야 허리 26인치도 마른거임
3년 전
글쓴쀼
고마워!!
3년 전
쀼11
나 26~27인데 159에 58 59 키로 정돈데 아마 배 유무같아
왜냐면 하체는 아직도 돼지라...
나 운동 시작하기 전엔 29 30 까지 입었어서
3년 전
쀼12
26이면 날씬이지당연히! 바지살때 s가 25~26이잖아
3년 전
쀼13
좀... 있는편 나 155 53인데 25 나와
3년 전
쀼15
나도 저정도인데 보통이야
3년 전
쀼16
나 150에44인데 허리 26인데도 갈비뼈보여ㅠㅠㅠㅠㅠ 체형바이체형일듯 일단 마른 거 아닐까??
3년 전
쀼17
내가 그 스펙일때 남들은 다 날씬하다고햇엇엉
3년 전
쀼18
? 나랑 스펙 똑같은데 나도 그 정도야 다른 사람들은 다 배에 살 없어? 조금 두껍다고 하니까 놀랍네
3년 전
쀼19
26이 마른거였다니. 나 내몸보면서 한번도 그런생각해본적없었는데. 놀랬당.. 나는 26은 보통이라 생각했거든
3년 전
쀼20
난 168 26인데 보통이라는소리들엉 몸무게55
3년 전
   
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