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그냥 쭉 뛰는 것보다 걷고 뛰고 반복하는게 더 잘빠져??2 l 다이어트
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ㅈㄱㄴ

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쀼1
그냥 러닝보다 더 오래 뛸 수 있는데 효과가 비슷해서 잘 빠지는 거고 인터벌 1시간이랑 러닝 1시간으로 비교하면 그냥 뛰는게 낫긴 하지...?
3년 전
쀼2
그 걷뛰하면 몸이 걸을때도 뛰는것처럼 느낀대!!
3년 전
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