다이어터 익들아 물 마시는 팁 좀 ㅠㅠㅠㅠㅠ

원래 잘 안 마셨어서 안 마시다가 자기전에 몰아마시게 되는데 

언제 언제 마신다는 팁 같은 거 있니??ㅠㅠㅜ

[쀼1]

매 정각마다 앗 뮬!이러고 가서 마셔!!

[글쓴쀼]

오 이거 좋다!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ고마웡ㅎㅎ

[쀼2]

나능 무조건 12시 전에는 1리터 마셔야겠다고 생각하고 오후엔 7시전까지 1리터 이렇게 해서 2리터 마신당!!

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠ 오전 오후 나누는 것도 좋당

[쀼3]

나는 아침에 일어나서 최대한 많이 마셔!

[글쓴쀼]

오오 고마워!!!!

[쀼4]

난 운동하니까 힘들어서 저절로 마시게 되더라
스쿼트 20개씩 5세트 한다고 하면 한 세트하고 물 한 모금 이런 식으로 마시면 금방 마셔!
난 런닝 뛰니까 하루에 3L씩 마시게 되더라

[글쓴쀼]

우와 3L대단해ㅠㅠ 고마워!!!

[쀼5]

주변에 2리터짜리 생수 두고 심심할때마다 마시기! 나중에는 그냥 자연스러워져! 일어나서 아침 먹기 전에 잠깨면서 500ml 마셔주기!!

[글쓴쀼]

아직 안 익숙해져서 밤에 자기 전에 막 3/4정도 남아있엌ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 하다 보면 익숙해지겠ㅈㅣ..ㅎㅎ 고마워!!!

[쀼6]

꼭 2리터 다 먹어야지 하는 부담을 버리고 그냥 눈에 보이는데 두면서 의식적으로 마시면 많이 마셔지더라!

[글쓴쀼]

아하 고마웧ㅎㅎㅎ