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주물렀을때 딱딱하고 아프면 잘안빠지는 살이지..?
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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조회
338
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물렁물렁한 게 잘빠지는 살이라고 들었던것같은데ㅠㅠㅠㅠㅠ 요새 걷기하고있어서 자기전에 폼롤ㄹ러로 다리 풀어주는데 진짜 아프고 진짜 살이 아니고 무슨 두꺼운 껍질같아....개아픔.....
•••
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맞아 스트레칭으로 많이 풀어줘야 돼
3년 전
쀼2
나도 딱딱할때도 빼보고 물렁할때도 빼봤는데 그닥 큰차이 모르겠던딩 걍 식단운동 해주면 다빠짐
3년 전
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