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나 식단없이 3달만에 키빼몸 110성공함..6 l 다이어트
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식단없이 성공.. 5키로 뺐엉...

그냥 과자 줄이고 운동은 학교에서 체육수업 듣는만큼하고 

방학때는 신지니 뱃살운동이랑 칼소폭 매운맛 매일했당.

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쀼1
와 3달동안 하루도 안빠지고 했어?? 대단하다 식단은 마음놓고 먹은거야? 아님 조금씩 꼭꼭씹어서 먹거나 해서 조절한거야?
3년 전
글쓴쀼
아니아니 운동은 방학때 한달만 했는데 개학하니까 학교에서 움직이고 운동하고 해서 운동량은 칼소폭 하나랑 비슷할거야. 식단은 그냥 아예 조절 안 했어. 평소처럼 먹었고 야식은 거의 안 먹고 가족들 먹을때 평소량의 반정도만 먹었어!
3년 전
쀼1
이양 댓글 고마워!! 나도 해봐야지
3년 전
글쓴쀼
화이팅 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
3년 전
쀼2
총 몇키로 빠진거야~?
3년 전
글쓴쀼
60->56! 근데 나 지금 생리중이라서 56인데 아마 끝나면 55될것 같아
3년 전
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