다들 다이어트할때 감자말고 고구마 먹는 이유가 모야??

난 사실 고구마를 안 좋아해서ㅜ 탄수화물 먹어야하는데 감자는 살이 더 쪄서 다들 고구마를 먹는거야??

[쀼1]

감자 말고 고구마가 더 달고 맛있어서 그런 거 아닌가?

[글쓴쀼]

하놔ㅠ 나는 고구마가 맛이없어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감자가 더 맛있어ㅠㅠ

[쀼2]

동생이 말해줬는데 까먹었다 ,,, 감자 먹으면 밥이랑 다를 게 없다던데? 고구마 먹어야지 다이어트 되는 거라고 그러더라

[글쓴쀼]

헐 그래????? 큰일낫네

[쀼2]

사실 나도 감자파라서 감자 다이어트 후기 본 다음에 감자 원푸드 조지면 되는 거 아니냐고 물엇는데 무식하다 소리 듣고 마상 입음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그럿케 하는 거 아니래 엉엉 고구마 먹으래서 결국 고구마 박스 삿다 ,,, 파이팅...

[쀼3]

감자가 gi지수(당지수)가 높아서 그럴거야! 아마도..?

[쀼4]

이거랑 고구마는 식이섬유가 많아서

[쀼5]

맞아 gi지수 때문이라고 봤어
근데 나 아무것도 모를때 감자에 꽂혀서 감자만 며칠 쪄먹었는데 살이 빠지긴 하더라ㅎㅎ

[쀼7]

°̥̥̥̥̥̥̥̥-°̥̥̥̥̥̥̥̥ 나도 고구마보다 감자가 더 조은데 망했넹

[쀼8]

gi지수 때문인데 고구마가 많이 싫으면 그냥 감자 먹어!! 다이어트도 스트레스 받으면서 하면 안좋아~~

[쀼9]

고구마는 다욧 식품 감자는 아니지 랂아..?

[글쓴쀼]

굿 다들 댓글 고마워 근데 난 진짜 고구마.. 는 먹을 수 없어서ㅠ 감자 한개나 반개 먹을게!!

[쀼10]

근데 감자 고구마 따지는것보다 양이 중요하긴 해.. 극단적이긴 한데 한끼에 감자 2개만 먹는사람이랑 고구마 5개먹는사람 있으면 당연히 전자가 살빠지자나 ㅋㅋㅋ

[쀼11]

근데 gi지수 따지는데 고구마도 구우면 gi지수 올라가....낮게먹으려면 생으로 먹어야될걸
설탕퍼먹는거 아니면 양조절이 제일 중요함

[쀼12]

감자 먹어도돼 ㄱㅊㄱㅊ 난 걍 고구마 맛있어서 먹는거임

[쀼13]

감자는 gi지수 높아서 고구마보다 살찜! 감자는 다이어트식품은 아니야

[쀼14]

그 지아이 지수? 근데 감자 먹고 싶을땐 감자 먹으면서 뺌..

[쀼15]

난 감자 안먹어서..