다이어트하다 정신병걸릴거같아

제목그대로 .. 하 너무 힘들어  

스펙은 161- 50-51이고 마름으로 가려고 다이어트하는거야 

내욕심이지... 진짜 너무 힘들다 먹는거 너무 좋아하고 스트레스도 먹을걸로 푸는데 다이어트식단먹으니까 의욕도없고 성격도 엄청 예민해져서 정신병걸릴거같아 ㅠㅠ  

마인드컨트롤만이 답이겠지 ㅠㅠ 너무 힘들어서 글이라도 써본다 .. 익들은 다이어트 어떻게 하니 대단하다 ..진심

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충분히 말랐는데 정신적으로 스트레스 받는 일을 왜해ㅠㅠ 본인을 더 사랑해주자...

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그럴땐 좀 내려놔야돼 계속하면 ㄹㅇ스트레스 만땅이야...

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내가 쓴 글인줄 ... 163에 50인데 44가려고 식단 운동 정말 빡세게 하는데 식단은 그럭저럭 버틸만한데 운동이 죽을 맛이야 ,, 하비여서 운동을 안 할 수도 없고 ㅠ 진짜 나도 정신병 걸릴 것 같아ㅠ

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스트레스 받고 건강도 잃으면서 마름으로 갈 필요 없어

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그냥 하지마러...이런 말 하기 좀 그런데 내 옆집 살던 분 심하게 다이어트 하시다가 진짜 정신병 걸리셨어...인간은 먹는 게 진짜 중요함...그정도면 충분해

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헥 ㄷㄷ 이럴 수도 있어..?

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그래서 나는 건강식으로 든든하게 먹으면서 군것질 안하고 운동 열심히 하는중 그래도 다 빠져!

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난 그정도까지 빼면 약먹으려구..ㅎㅎ ..

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행복하려고다이어트하는건데 다이어트하면서 안행복한게 결과값보다 크면 할 필요가 없다고 봐 아니면 기간 정말 길게 잡고 치팅 잘하면서 하든가