안녕하세요 저는 인스티즈 시작한 지 얼마 안된지라 이 글이 인스티즈 하면서 처음으로 쓰는 글인데.. 사실.. 있는 듯 없는 듯 죽은 듯이 살려다가.. 최근 들어 안돼겠다 싶어서 왔어요 일단 다들 제목보고 들어왔겠지만 저는 키 162에 몸무게 105키로인 거구에요 살면서 말랐다라고 들었을 때는 유치원 다닐때 까지고 그 이후에는 항상 통통 뚱뚱이 었어요 다이어트를 결심해도 정작 작심삼일도 못갔었는데 이제는 정말 해보려고요 사실 다이어트 방법도 잘 모르지만 꾸준히 노력하는게 목표에요! 혹시라도 포기할까봐 글 올리네요 그리고 오늘부터 매일매일 몸무게를 적어나가려구요. 응원해 주시면 감사하겠습니다*^♡^* 다이어트 시작 (24일차) 2021.01.18. 105.5kg 2021.01.19. 104.7kg 2021.01.20. 104.7kg 2021.01.21. 105.0kg 2021.01.22. 104.6kg 2021.01.23. 103.8kg 2021.01.24. 103.3kg 2021.01.25. 103.2kg 2021.01.26. 103.4kg 2021.01.27. 102.8kg 2021.01.28. 102.8kg 2021.01.29. 102.2kg 2021.01.30. 101.2kg 2021.01.31. 100.8kg 2021.02.01. 101.2kg 2021.02.02. 101.0kg 2021.02.03. 99.7kg 2021.02.04. 99.1kg 2021.02.05. 98.9kg 2021.02.06. 98.7kg 2021.02.07. 98.7kg 2021.02.08. 98.7kg 2021.02.09. 98.7kg [다시 돌아왔어요 할 수 있다! 여기서 포기할 수 없다! 평생 이렇게 살 수는 없다! 다시 한 번 마음을 다잡으며 돌아왔어요 그리고 지금은 함께하는 사람이 한명 생겼어요 여기는 제가 원래 생활하던 곳이 아니라 매일 몸무게를 젤 수 있을 지 모르겠지만.. 앞으로 포기 하지 않을게요.. 잠시 쉴지언정 포기하지는 않을게요 화이팅!!] 다이어트 재시작 1일차 2021.03.03. 96.4kg 2일차 2021.03.04. 96.8kg 3일차 2021.03.05. 96.4kg 4일차 2021.03.06. 95.8kg 5일차 2021.03.07. 96.2kg (정체기 씨게 와서 잠시 의욕 저하) 13일차 2021.03.15. 95.2kg 14일차 2021.03.16. 94.8kg 15일차 2021.03.17. 95.0kg 16일차 2021.03.18. 93.8kg 17일차 2021.03.19. 93.4kg 18일차 2021.03.20. 92.3kg 19일차 2021.03.21. 91.6kg 20일차 2021.03.22. 91.5kg 21일차 2021.03.23. 91.1kg 22일차 2021.03.24. 90.4kg 23일차 2021.03.25. 89.5kg 24일차 2021.03.26. 88.7kg 25일차 2021.03.27. 91.2kg 26일차 2021.03.28. 92.3kg 27일차 2021.03.29. 93.2kg 28일차 2021.03.30. 92.8kg 29일차 2021.03.31. 92.1kg 30일차 2021.04.01. 91.2kg 31일차 2021.04.02. 90.4kg 32일차 2021.04.03. 89.8kg 33일차 2021.04.04. 88.8kg 34일차 2021.04.05. 89.0kg 35일차 2021.04.06. 88.6kg 36일차 2021.04.07. 89.0kg (여행 다녀 옴) 39일차 2021.04.10. 88.6kg 40일차 2021.04.11. 87.8kg 41일차 2021.04.12. 88.1kg 42일차 2021.04.13. 87.7kg 43일차 2021.04.14. 87.4kg (다시 폭식증 도졌다.. 하..) 47일차 2021.04.18. 89.0kg 48일차 2021.04.19. 88.0kg 49일차 2021.04.20. 88.2kg 50일차 2021.04.21. 88.8kg (여행 다녀 옴) 55일차 2021.04.26. 87.2kg 56일차 2021.04.27. 86.6kg 57일차 2021.04.28. 87.0kg 58일차 2021.04.29. 86.8kg 59일차 2021.04.30. 86.3kg 60일차 2021.05.01. 85.8kg 61일차 2021.05.02. 86.0kg 62일차 2021.05.03. 85.8kg 63일차 2021.05.04. 85.6kg 64일차 2021.05.05. 85.1kg 65일차 2021.05.06. 85.0kg 66일차 2021.05.07. 84.8kg 67일차 2021.05.08. 85.4kg 68일차 2021.05.09. 86.3kg (정체기에.. 폭식 도지고 스트레스에 미쳐버릴 것 같애..) 69일차 2021.05.10. 87.0kg 70일차 2021.05.11. 86.0kg 71일차 2021.05.12. 85.3kg 72일차 2021.05.13. 84.6kg 73일차 2021.05.14. 84.3kg 74일차 2021.05.15. 83.9kg 75일차 2021.05.16. 83.7kg 76일차 2021.05.17. 83.3kg 77일차 2021.05.18. 82.6kg (또 폭식을 해버린 것이었다.. 다시 되돌리다 죽을뻔..) 82일차 2021.05.23. 82.7kg 83일차 2021.05.24. 82.6kg 84일차 2021.05.25. 82.6kg (너무 안 빠짐... 빡쎄게 다시 다짐한다 힘내자!!!!) 85일차 2021.05.26. 82.1kg 86일차 2021.05.27. 82.2kg 87일차 2021.05.28. 81.6kg 88일차 2021.05.29. 83.1kg 89일차 2021.05.30. 84.1kg 90일차 2021.05.31. 85.1kg (다시 폭식.. 요요.. 눈물난다..다시 힘내자 제발) 91일차 2021.06.01. 84.6kg 92일차 2021.06.02. 83.8kg (또 다시 폭식.. 미쳤구나.. 화이팅하자ㅠㅠ) 96일차 2021.06.06. 86.0kg 97일차 2021.06.07. 85.4kg 98일차 2021.06.08. 84.6kg 99일차 2021.06.09. 83.7kg 100일차 2021.06.10. 83.7kg 101일차 2021.06.11. 83.3kg 102일차 2021.06.12. 82.7kg 103일차 2021.06.13. 82.7kg (계속 82kg~83kg왔다갔다) 108일차 2021.06.18. 83.4kg 109일차 2021.06.19. 82.7kg 110일차 2021.06.20. 81.4kg (계속 82kg~83kg왔다갔다) 120일차 2021.06.30. 83.8kg 121일차 2021.07.01. 83.4kg 122일차 2021.07.02. 82.7kg 123일차 2021.07.03. 81.8kg 124일차 2021.07.04. 83.3kg 125일차 2021.07.05. 83.3kg 126일차 2021.07.06. 82.5kg 127일차 2021.07.07. 82.8kg 128일차 2021.07.08. 82.2kg 129일차 2021.07.09. 82.0kg 130일차 2021.07.10. 82.0kg 131일차 2021.07.11. 81.4kg 132일차 2021.07.12. 81.8kg 133일차 2021.07.13. 81.6kg 134일차 2021.07.14. 81.5kg 135일차 2021.07.15. 81.8kg 136일차 2021.07.16. 81.5kg 137일차 2021.07.17. 81.9kg 138일차 2021.07.18. 82.7kg 139일차 2021.07.19. 82.0kg 140일차 2021.07.20. 82.0kg 141일차 2021.07.21. 82.7kg 142일차 2021.07.22. 82.6kg 143일차 2021.07.23. 81.6kg 144일차 2021.07.24. 80.8kg 145일차 2021.07.25. 80.9kg 146일차 2021.07.26. 81.2kg 147일차 2021.07.27. 81.3kg 148일차 2021.07.28. 81.3kg 149일차 2021.07.29. 81.3kg 150일차 2021.07.30. 80.9kg 151일차 2021.07.31. 82.0kg 152일차 2021.08.01. 81.3kg 153일차 2021.08.02. 80.7kg 154일차 2021.08.03. 80.7kg 155일차 2021.08.04. 80.9kg 156일차 2021.08.05. 80.9kg 157일차 2021.08.06. 80.8kg (유지) 160일차 2021.08.09. 81.0kg 161일차 2021.08.10. 80.8kg 162일차 2021.08.11. 80.4kg 163일차 2021.08.12. 80.7kg (유지) 170일차 2021.08.19. 80.3kg (80~81 유지) 188일차 2021.09.06. 81.2kg (유지) 216일차 2021.10.04. 79.8kg 217일차 2021.10.05. 79.3kg 218일차 2021.10.06. 80.8kg 219일차 2021.10.07. 81.5kg 220일차 2021.10.08. 81.7kg 221일차 2021.10.09. 83.5kg 222일차 2021.10.10. 84.0kg 223일차 2021.10.11. 83.4kg 224일차 2021.10.12. 82.7kg 225일차 2021.10.13. 82.5kg 226일차 2021.10.14. 81.1kg (유지?) 230일차 2021.10.18. 82.5kg 231일차 2021.10.19. 83.5kg 232일차 2021.10.20. 83.0kg 233일차 2021.10.21. 82.5kg 234일차 2021.10.22. 81.1kg 235일차 2021.10.23. 81.4kg 236일차 2021.10.24. 81.6kg 237일차 2021.10.25. 83.4kg 238일차 2021.10.26. 82.7kg 239일차 2021.10.27. 81.5kg 240일차 2021.10.28. 80.8kg 241일차 2021.10.29. 80.8kg 242일차 2021.10.30. 80.4kg (유지) 257일차 2021.11.14. 79.6kg 258일차 2021.11.15. 80.0kg 259일차 2021.11.16. 80.4kg 260일차 2021.11.17. 80.3kg 261일차 2021.11.18. 80.8kg 262일차 2021.11.19. 80.4kg (유지) 267일차 2021.11.24. 80.0kg 268일차 2021.11.25. 79.5kg 269일차 2021.11.26. 80.0kg 270일차 2021.11.27. 79.5kg 271일차 2021.11.28. 81.0kg 272일차 2021.11.29. 81.0kg 273일차 2021.11.30. 80.4kg 휴식.. 아무래도 다시 마음을 잡기 전까지는 유지만으로도 급급해서.. . 다시 돌아왔다! 그동안 참 많은 일이 있었는데.. 저렇게 유지하겠다고 사라지고선 계속 살이 붙고 먹어대는 바람에 살은 계속 불어났고 내 자존감도 같이 내려져갔었지만.. 다시 열심히 해보자는 마음으로 돌아왔습니다. 느려도 꾸준히 열심히 다시 달려볼게요 응원해줬던 사람들의 마음이 그냥 사라지지 않도록 앞으로 더욱더 화이팅!!! 아자아자!!!!! 1일차 2022.12.29. 92.0kg 2일차 2022.12.30. 91.7kg 3일차 2022.12.31. 92.2kg 4일차 2023.01.01. 92.0kg 5일차 2023.01.02. 91.9kg 6일차 2023.01.03. 91.7kg 7일차 2023.01.04. 91.2kg 8일차 2023.01.05. 90.7kg 9일차 2023.01.06. 89.9kg 10일차 2023.01.07. 89.8kg 11일차 2023.01.08. 89.5kg 12일차 2023.01.09. 89.3kg 13일차 2023.01.10. 89.7kg 14일차 2023.01.11. 90.0kg 15일차 2023.01.12. 89.2kg 망했다.. 다시 처음부터.. 화이팅.... 35일차 2023.02.01. 92.7kg 36일차 2023.02.02. 92.5kg 37일차 2023.02.03. 91.6kg