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와 나 다이어트 했는데 원래 이래???5 l 다이어트
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키는 161 

 

수능치기전-54~55왔다갔다 했음 워낙 많이 먹어서.. 

수능치고 다이어트 했는데 

지금이 거의 2개월 지났으니까 2개월만에 식단조절+운동으로 50~51까지 뺐어 (빡세게 한것도 아니고 워낙 고닥교 시절 물살이 많아서 근육무게 늘어나니까 많이 안빠진듯) 

그리고 사정이 있어서 3일동안 침대에 하루종일 누워있고 한끼씩 먹는중인데 근육 다 빠져서 48됐음 

근데 3일만에 샤워한다고 옷 벗었는데 팔뚝살 엄청 가늘어지고 허벅지가 안붙음 진짜 7년만이야.. 의도치않게 굶고 안움직인건데 이렇게까지 근육이 빠질줄은 몰랐어

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쀼1
근데 그렇게빠진살 진짜 숭시깐이 붙고.. 그렇게반복하면 나중에 한끼만 폭식해도 살찜 남보다 배로많이찌고 몸건강 작살나=현재나 ... 166에62에서 대학가고 식사량줄고해서 56까지빠지고 현재 입맛없는시즌53 입맛귀가55 왓다갔다하는데 진짜 개판임 진짜 몸무게고자시고 근육꼭챙겨
3년 전
글쓴쀼
하 지금 가족들이랑 싸워서 보이콧한다고 안먹고 방에 누워만있는중인데 무섭네..
3년 전
쀼1
진짜 다떠나서 근육이야 .. 근육이있어야 이쁘더라 .. 건강도그렇고 .. 이만 떠난다☆
3년 전
쀼2
근력 운동하면서 유지시켜~~
3년 전
쀼3
근데몸에안좋아도 굶는사람이많은 이유가있음 솔직히ㅠ
3년 전
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