그제 마라탕 먹어도 되냐고 물어봤던 쀼임 어제 마라탕 아침에 해서 좀 많길래 아침점심 나눠 먹었는데 오늘 몸무게 재니까 정확히 1.1키로 빠짐 ㅋㅋ 난매일아침 몸무게잼 ㅋㅋ 나는 고도 비만이고 식단은 힘들지않을정도로 먹고 있고 운동은 1시간 칼소폭하는데 일주일에 1키로 빠지면 많이 빠졌네 싶을정도로 하고있음 초반이라 고도비만인데 너무 안빠지는거 아닌가 싶기도 했는데 식단을 타이트 하게 안해서 그런가 보다함 어제 마라탕 아침점심먹고(양이 정말 많았음...조절이안되...ㅋㅋ) 과식한것같아서 마라탕 외엔 저녁으로 달걀2개 먹은게 다임 그래서 그런가 1키로가 빠질줄은 생각도 못했네 더쪘거나 정체였을줄 알았는데.. 참고로 마라탕은 국물은 한두숟갈? 먹고 야채많이 해서 먹고 소고기 넣고 먹음 면은 두부면 넣고 탄수화물은 없었음 다이어트는 진짜 식단이 답인듯... 근데 오늘 아침에 바로 허기져서 일어나자마자 바로 생선한마리 구워먹음 ㅋㅋ (생선만먹음) 원래는 아침에 일어나서 1,2시간있다가 아침먹거든...ㅋㅋ 채소만 먹었더니 허기졌나봐 ㅋㅋ
