호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 4179l 4

다리사진 전후 40 | 인스티즈 

157 56kg—>47kg 

전후 사진인데 종아리는 왜 그대로인거 같지ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
   
쀼1
와 대박ㅠ얼마나 걸렸어 ​ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ 종아리도 확실히 빠짐!
3년 전
글쓴쀼
3달 걸린거같아 홈트1개월 PT2개월
빠져보인다니 다행이다 고마워!!

3년 전
쀼2
라인이 바꼈는데???? 운동뭐햇소ㅠㅠ 공유해조ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
집에서 유튜브 보면서 ( 유명하다는거 아무거나 봤어)홈트하고 정체기와서 PT2개월 받았어!
3년 전
글쓴쀼
홈트는 1시간 무조건 채우고 전신(땅끄)이랑 복근(클로이팅)운동 위주로 봤어
3년 전
쀼2
곰마오🧡💜💚
3년 전
쀼3
👍👍👍👍
3년 전
쀼4
엄청 차이난다!!
3년 전
쀼6
헐 대박 대단하다 ㅠㅠㅠㅠ 혹시 운동 뭐 했는지 공유해줄 수 있을까? 대박....
3년 전
글쓴쀼
윗댓봐줘!
3년 전
쀼7
와 대박 얼마나 걸렸어?? 무슨 운동했는 지도 알 수 있으까?!
3년 전
글쓴쀼
윗댓봐줘!
3년 전
쀼8
운동 뭐했어? ㅠㅠ완전 부럽다
3년 전
글쓴쀼
윗댓봐줘!
3년 전
쀼9
헐 운동 뭐 했어ㅠㅠ??
3년 전
글쓴쀼
윗댓봐줘!
3년 전
쀼10
헐 다이어트 전 스펙 나랑 넘나 비슷ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ나도 저 몸무게 되고싶어ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼11
피티도 허벅지살 빠지는데 효과 있었던 것 같아..?? 나도 허벅지살 땜에 피티받을까 고민중인데 운동으로도 뺄 수 있을까해서ㅠ
3년 전
글쓴쀼
응!!! 너무나도 효과있어
피티쌤한테 허벅지살 고민이라고 얘기하면 고려해서 운동시켜주실거라 효과볼거야!

3년 전
쀼12
3달동안 식단도 한거야?
3년 전
글쓴쀼
응응! 면 튀김 단음료 안먹고 생채소 섭취 해주면서했어
3년 전
쀼14
헐 다리라인 완전 나랑 개쪽같아,. 골반까지 난줄... 진짜 많이 빠졌다... 고생해써ㅜㅜ
3년 전
쀼8
치팅데이는 안가졌어??
3년 전
글쓴쀼
따로 치팅데이는 안가졌었어 이왕하는거 제대로해보자 생각하고 시작한거라서!
3년 전
쀼15
ㄴㄴ 예뻐 !!!
3년 전
쀼16
아냐 종아리도 빠졌엉 예뿌다!!
3년 전
쀼17
종아리는 그럼 부종일 수도 이따 ㅠㅠ 스트레칭이나 폼롤러로 마니 풀어조
3년 전
글쓴쀼
폼롤러 열심히 해야겠다ㅠㅠ 고마워
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
예쁜말 너무 고마워ㅠ
3년 전
쀼19
와ㅠㅜㅜ 전 몸무게 나랑 같은데 자극받고 갈게!!
3년 전
쀼20
종아리 그대로 아니여!! 넘 이쁘다
3년 전
쀼21
홈트보다 피티확실히 추천해?
3년 전
쀼22
나도 이거 궁금해 ㅠ ㅠ!!
3년 전
글쓴쀼
난 완전 강추!!!! 돈 아까워서라도 열심히 하게되더라ㅎㅎ
3년 전
쀼23
발목 완전 얇아져따 고생했어!!!
3년 전
쀼24
1인 피티 했옹??
3년 전
글쓴쀼
2:1 로했어!!
3년 전
쀼24
한명은 모르는사람이랑 했엉??
3년 전
글쓴쀼
친구랑ㅎㅎ
3년 전
쀼25
탄수화물 먹고 싶을땐 어떻게 했어??...
3년 전
글쓴쀼
통밀빵이나 통밀또띠아 주로 먹었었어!
3년 전
쀼25
할헐 지금 지금도 라면이나 치킨 떡볶이ㅇ 이런거 안먹어???
3년 전
글쓴쀼
라면은 원래 잘안먹었구 치킨 떡볶이 다먹으면서 유지하구있어!! 대신 양조절하고 생채소 꼭 같이 먹어주고있어
3년 전
쀼25
나도 쀼사진보고 자극받아서 올 여름까지 살빼본다🔥🔥🔥
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 나 171 49키로까지 갔을때29 05.05 13:171390 0
다이어트 탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??13 05.04 15:04565 0
다이어트 키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?17 05.05 09:41674 0
화장품🆘여쿨페일 화장품 추천 좀 저려미묜 더 좋아🆘11 05.04 15:20427 1
다이어트 크림치즈 살 쪄?8 05.04 14:33527 0
다이어트 이거 먹으면 죽겠지?404 7:24 44 0
다이어트 한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까3 0:25 90 0
다이어트 나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까10 05.05 23:44 165 0
다이어트 통밀빵 선택 도와주세요3 05.05 23:04 131 0
다이어트 여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ 05.05 21:13 72 0
다이어트 무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!5 05.05 20:57 429 1
다이어트 pt 식단 궁금한게 있는데5 05.05 20:14 69 0
다이어트 2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~ 05.05 19:30 29 0
다이어트 식단 처음하는 쀼들 참고하라고 쓰는 팁 05.05 18:25 90 0
다이어트 2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지? 8 05.05 17:49 239 0
다이어트 올리브오일 듬뿍듬뿍 넣어도 돼??2 05.05 16:37 89 0
다이어트 이거 점심 한 끼로 성분 어때보여 ?1 05.05 16:09 74 0
다이어트 나 171 49키로까지 갔을때29 05.05 13:17 1392 0
다이어트 30kg 빼본 익들 있어?2 05.05 12:22 91 0
다이어트 1달+일주일만에 62.5->55로 7.5키로 감량했다ㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠ 05.05 10:50 146 0
다이어트 키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?17 05.05 09:41 675 0
다이어트 어제 라라스윗먹고 다 토함(나같은 쀼 있니?ㅠ4 05.05 06:47 354 0
다이어트 4일만에 삼키로 가능할까??1 05.05 01:40 68 0
다이어트 엉덩이 살 많으면 팬티엉낌 심한가??1 05.05 01:22 59 0
다이어트 난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데1 05.04 21:48 80 0