규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
성형잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
명품
초록글
다리사진 전후 40
37
l
다이어트
새 글 (W)
10
3년 전
l
조회
4179
l
4
펌 금지
157 56kg—>47kg 전후 사진인데 종아리는 왜 그대로인거 같지ㅠ
10
4
•••
이런 글은 어떠세요?
통장 잔액보니깐 현타온닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 13명 보는 중
[환승연애3] X한테 지금이 제일 매력없다고 말한 출연자
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
1호선도 아닌데 모르는 할아버지가 자꾸 말거는거야;
이슈 · 25명 보는 중
뷔 입대 2달만에 몸무게 변홬ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
오빠 호칭 금지하던 북한 근황
이슈 · 16명 보는 중
동물 병원이랑 연계된 ^펫샵^에서 품종견이랑 노는 강형욱
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
제주도 정치인에 대한 놀라운 사실
이슈 · 12명 보는 중
김수현 개웃긴 점….분명 몇일전까지만 해도
연예 · 11명 보는 중
그린피스, '후원 취소' 속출에 "류준열과 긴밀히 소통 중”
이슈 · 7명 보는 중
정보/소식
미국, 전세계 가장 영향력있는 인스타그램 인플루언서 50 (feat.k돌)
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
대학교 교재이름의 숨겨진 뜻
이슈 · 14명 보는 중
아이돌 몸무게라는 167cm 45kg의 현실…jpg
이슈 · 43명 보는 중
쀼1
와 대박ㅠ얼마나 걸렸어 ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ ?̊̈ 종아리도 확실히 빠짐!
3년 전
글쓴쀼
3달 걸린거같아 홈트1개월 PT2개월
빠져보인다니 다행이다 고마워!!
3년 전
쀼2
라인이 바꼈는데???? 운동뭐햇소ㅠㅠ 공유해조ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
집에서 유튜브 보면서 ( 유명하다는거 아무거나 봤어)홈트하고 정체기와서 PT2개월 받았어!
3년 전
글쓴쀼
홈트는 1시간 무조건 채우고 전신(땅끄)이랑 복근(클로이팅)운동 위주로 봤어
3년 전
쀼2
곰마오🧡💜💚
3년 전
쀼3
👍👍👍👍
3년 전
쀼4
엄청 차이난다!!
3년 전
쀼6
헐 대박 대단하다 ㅠㅠㅠㅠ 혹시 운동 뭐 했는지 공유해줄 수 있을까? 대박....
3년 전
글쓴쀼
윗댓봐줘!
3년 전
쀼7
와 대박 얼마나 걸렸어?? 무슨 운동했는 지도 알 수 있으까?!
3년 전
글쓴쀼
윗댓봐줘!
3년 전
쀼8
운동 뭐했어? ㅠㅠ완전 부럽다
3년 전
글쓴쀼
윗댓봐줘!
3년 전
쀼9
헐 운동 뭐 했어ㅠㅠ??
3년 전
글쓴쀼
윗댓봐줘!
3년 전
쀼10
헐 다이어트 전 스펙 나랑 넘나 비슷ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ나도 저 몸무게 되고싶어ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼11
피티도 허벅지살 빠지는데 효과 있었던 것 같아..?? 나도 허벅지살 땜에 피티받을까 고민중인데 운동으로도 뺄 수 있을까해서ㅠ
3년 전
글쓴쀼
응!!! 너무나도 효과있어
피티쌤한테 허벅지살 고민이라고 얘기하면 고려해서 운동시켜주실거라 효과볼거야!
3년 전
쀼12
3달동안 식단도 한거야?
3년 전
글쓴쀼
응응! 면 튀김 단음료 안먹고 생채소 섭취 해주면서했어
3년 전
쀼14
헐 다리라인 완전 나랑 개쪽같아,. 골반까지 난줄... 진짜 많이 빠졌다... 고생해써ㅜㅜ
3년 전
쀼8
치팅데이는 안가졌어??
3년 전
글쓴쀼
따로 치팅데이는 안가졌었어 이왕하는거 제대로해보자 생각하고 시작한거라서!
3년 전
쀼15
ㄴㄴ 예뻐 !!!
3년 전
쀼16
아냐 종아리도 빠졌엉 예뿌다!!
3년 전
쀼17
종아리는 그럼 부종일 수도 이따 ㅠㅠ 스트레칭이나 폼롤러로 마니 풀어조
3년 전
글쓴쀼
폼롤러 열심히 해야겠다ㅠㅠ 고마워
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
예쁜말 너무 고마워ㅠ
3년 전
쀼19
와ㅠㅜㅜ 전 몸무게 나랑 같은데 자극받고 갈게!!
3년 전
쀼20
종아리 그대로 아니여!! 넘 이쁘다
3년 전
쀼21
홈트보다 피티확실히 추천해?
3년 전
쀼22
나도 이거 궁금해 ㅠ ㅠ!!
3년 전
글쓴쀼
난 완전 강추!!!! 돈 아까워서라도 열심히 하게되더라ㅎㅎ
3년 전
쀼23
발목 완전 얇아져따 고생했어!!!
3년 전
쀼24
1인 피티 했옹??
3년 전
글쓴쀼
2:1 로했어!!
3년 전
쀼24
한명은 모르는사람이랑 했엉??
3년 전
글쓴쀼
친구랑ㅎㅎ
3년 전
쀼25
탄수화물 먹고 싶을땐 어떻게 했어??...
3년 전
글쓴쀼
통밀빵이나 통밀또띠아 주로 먹었었어!
3년 전
쀼25
할헐 지금 지금도 라면이나 치킨 떡볶이ㅇ 이런거 안먹어???
3년 전
글쓴쀼
라면은 원래 잘안먹었구 치킨 떡볶이 다먹으면서 유지하구있어!! 대신 양조절하고 생채소 꼭 같이 먹어주고있어
3년 전
쀼25
나도 쀼사진보고 자극받아서 올 여름까지 살빼본다🔥🔥🔥
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
29
05.05 13:17
1390
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
13
05.04 15:04
565
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
17
05.05 09:41
674
0
화장품
🆘여쿨페일 화장품 추천 좀 저려미묜 더 좋아🆘
11
05.04 15:20
427
1
다이어트
크림치즈 살 쪄?
8
05.04 14:33
527
0
뷰티
고데기 뭐쓰냐에따라 머리 얼마나 잘되는지가 달라져?
7
05.04 13:55
306
0
피부
피부 제발 한명만 구원해줘…
6
05.05 01:40
216
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
237
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
429
1
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
10
05.05 23:44
161
0
다이어트
이지은 다이어트 하체 운동들 다 근력 운동이야?
3
05.04 20:37
283
0
다이어트
어제 라라스윗먹고 다 토함(나같은 쀼 있니?ㅠ
4
05.05 06:47
353
0
화장품
여쿨 페일 립 롬앤 머머핑크랑 베리베리핑크중에 모살까..
4
05.05 19:47
94
0
화장품
엘리지베스 아덴 그린티 향이 좋긴 좋은 듯
3
05.05 21:51
95
0
다이어트
통밀빵 선택 도와주세요
3
05.05 23:04
130
0
다이어트
이거 먹으면 죽겠지?40
4
7:24
44
0
다이어트
한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까
3
0:25
90
0
다이어트
나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까
10
05.05 23:44
165
0
다이어트
통밀빵 선택 도와주세요
3
05.05 23:04
131
0
다이어트
여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ
05.05 21:13
72
0
다이어트
무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
5
05.05 20:57
429
1
다이어트
pt 식단 궁금한게 있는데
5
05.05 20:14
69
0
다이어트
2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~
05.05 19:30
29
0
다이어트
식단 처음하는 쀼들 참고하라고 쓰는 팁
05.05 18:25
90
0
다이어트
2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
8
05.05 17:49
239
0
다이어트
올리브오일 듬뿍듬뿍 넣어도 돼??
2
05.05 16:37
89
0
다이어트
이거 점심 한 끼로 성분 어때보여 ?
1
05.05 16:09
74
0
다이어트
나 171 49키로까지 갔을때
29
05.05 13:17
1392
0
다이어트
30kg 빼본 익들 있어?
2
05.05 12:22
91
0
다이어트
1달+일주일만에 62.5->55로 7.5키로 감량했다ㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠ
05.05 10:50
146
0
다이어트
키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?
17
05.05 09:41
675
0
다이어트
어제 라라스윗먹고 다 토함(나같은 쀼 있니?ㅠ
4
05.05 06:47
354
0
다이어트
4일만에 삼키로 가능할까??
1
05.05 01:40
68
0
다이어트
엉덩이 살 많으면 팬티엉낌 심한가??
1
05.05 01:22
59
0
다이어트
난 다리도 길고 팔고 다리도 긴데
1
05.04 21:48
80
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
세븐틴 (SEVENTEEN) - Spell
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
이클립스 - 소나기
추혁진 - 혹시나 했는데 역시나
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
전체 인기글
l
안내
5/6 9:22 ~ 5/6 9:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
나라별 가난한 음식의 상징 jpg
12
2
이슈
요즘 한국에서 유행하는 프로포즈 3가지.jpg
5
3
일상
30살 연애 어케하냐 진짜 ;
31
4
이슈
돈 없는데 암에 걸린다면 어떻게 해야할까.jpg
11
5
이슈
한국은 거의 없지만 미국은 엄청 자주 먹는다는 조합
13
6
이슈
라운드 숄더 있으면 생기는 신체 변형
3
7
이슈
탄수화물 + 탄수화물 조합은 안끌리는 사람 모임…
13
8
이슈
스냅사진 촬영중 어디서 섭외받고 온거 같은 고양이
17
9
일상
친구의 가치관이 너무 부럽다
4
10
이슈
변호사를 함부로 건드리면 ㅈ돼는 이유
1
11
이슈
아니운서가 진행을 할때 발음만큼 중요한것
12
12
이슈
몸 둘 바를 모르겠는 향수 마케팅.JPG
59
13
일상
연애중
24살 결혼가능성있나
4
14
이슈
나 초고도 비만인데 헬스장 갔다 오면서 울었다
7
15
이슈
사고치고 수습 안하고 가는 트와이스 사나
2
16
일상
아침부터 투썸와서 케이크 흡입함
16
17
일상
매일 고데기하기 vs 파마하기 뭐가 덜 상할까
4
18
일상
갑자기 미친사람처럼 소리지르는 아빠
4
19
이슈
의료 민영화의 현실
20
일상
기여운 자취생 요리 🥘
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위