규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
배에서 꼬르륵소리
49
l
다이어트
새 글 (W)
7
3년 전
l
조회
5025
l
4
안나게 하는법 아는 쀼 제발 나 다이어트 중인데 독서실에서 꼬르륵 소리가 너무 크게나 막 10시 30분이라 밥먹기도 애매하고 커피나 물 마셔도 소용없어.....
7
4
•••
이런 글은 어떠세요?
🐰 코가 시려운 토끼들이 하는 일 🐰
이슈 · 16명 보는 중
정리글
사내 정치질에 업계탑급 아트 퀄리티가 완전히 박살났던 사건
연예 · 15명 보는 중
광고
파워링크
우리 지역... 진심 기적... 계속 비는 중...
일상
오늘 올리는 한소희 블로그jpg
이슈 · 17명 보는 중
대학생인데 이 가방 살말...제발
일상 · 12명 보는 중
러바오 한국 올 때, 한국인들에게 중국 사육사님이 보낸 편지 ㅜㅜㅜ
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
시온이 서울로 수학여행왔다가 여학생들한테 사진찍힌거 왜케 웃김ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
이재명, 국민 1인당 25만원 지원금 지급 공식 제안
이슈 · 5명 보는 중
중견 버튜버 정신병으로 인한 퇴출사건
이슈 · 17명 보는 중
야씨 버논이랑 할머니들이랑 엿날리는 거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 22명 보는 중
광고
파워링크
와 미니 개업 풍선 탐난다
일상 · 22명 보는 중
정보/소식
카리나❤️이재욱, 커플템 과시
연예 · 8명 보는 중
쀼1
배에 꽉 힘줘
3년 전
쀼2
배에 힘줘
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼2
나 진짜 토르급으로 심한데 물 마시지 말구 복근에 힘 뽝 주면 소리 작게나..
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼2
우유 잘맞으면 괜찮을 거야!! 나는 그래서 물말고 아이스티 종류 마셨당 ㅠ 그럼 덜 하드라
3년 전
삭제한 댓글
2에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼2
삭제한 댓글에게
ㄱㅊㄱㅊ!!! 근데 난 탄산마시면 속트름 나와서... ㅎㅎㅎ 안마셨ㅇㅓ
3년 전
삭제한 댓글
2에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼16
삭제한 댓글에게
바이오 요거트 우유 처럼 마시는 형태로 나온 것도 좋아! 배도 부르고 ! 나는 우유먹으면 배가 아팠는데 저건 안그래서 좋아
3년 전
쀼3
맛살 같은 거 좀 먹어봐
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼3
칼로리 닭가슴살이랑 비슷해
3년 전
쀼4
헐 나야...? 나도 이래서 독서실가기 좀 그래 ㅠㅠㅠ
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼4
나는 근데 배안고파도 꼬륵 소리나서 미치겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후
3년 전
쀼5
물이나 커피 마시면 소리더 잘나더라구 젤 조은건 우유 아님 두유!
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼5
웅웅! 나도 효과 많이 봤구 과민성 대장증후군 있는 내 동기도 두유는 먹었으니까 유제품 예민한거 아니면 그래봐!ㅠㅠ
3년 전
쀼6
배에 쿠션같은거 놓고 소리 나려 그러면 바로 책상에 배를 꾹 눌러!! 그럼 밖으로 소리 안나고 속에서만 난당....... 그리구 다이어트 중이면 탄산수 마셔!! 탄산수 먹으면 잘 안나더라
3년 전
쀼7
다이어트 중이어도 아침밥은 먹고가는게 낫더라! 아침먹으면 그래도 소리 안나는듯
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼7
헐 근데도 소리나????? 완전스트레슨데 그거ㅜㅜ 너무신경쓰여
3년 전
쀼8
소리 날거같을때 손으로 찌르듯이 누르면 소리 안나긴해ㅠㅠ
3년 전
쀼9
독서실 커튼이나 칸막이 있으면 난 걍 시원하게 꼬르륵 소리 나든말든 신경 안썼음 ㅎ 이것도 5년전일이지만,,
3년 전
쀼10
곤약젤리, 제로콜라 먹어!!
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼10
곤약젤리 추천합니당!😁
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼10
삭제한 댓글에게
음.. 식사대용으로 먹기엔 배고플 것 같아ㅠㅠㅠ 난 간식 같은 느낌으로 배고플 때 먹었어!
3년 전
쀼11
니도 진짜 이것땜에 스트레스 많았는데 그럴때 젤 쉬운해결법은 사탕먹기..! 다이어트 중이지만 소리 날 때면 난 그냥 사탕 좀 먹어... 근데 애초에 소리나는게 배고픈거라서 그 에너지바나 단백질바 이런거 먹는게 시간대비 젤 좋음 99칼로리바 이런거 먹는거 추천!!
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼11
소세지 먹는것보단 그래도 다이어트에는 도움 되지 않을까..? 바로 점심 먹을거면 그냥 점심을 좀 더 빨리 먹는건 어때
3년 전
쀼12
물마시기!
3년 전
쀼13
아마 내장에 붙어있는 속근육 없어서 그럴거여ㅠㅠ
3년 전
쀼14
에구 딴 얘기지만 다이어트도 하고 늦게까지 공부도 하느라 많이 피곤하겠다ㅠㅠ.. 몸 상하지 않게 조심조심 원하는 거 다 이뤘으면 좋겠다 쓰나 파이팅
3년 전
쀼15
나예전에했던방법인데식욕억제음식사진?파란색떡볶이핑크색카레이런거보먄뚝떨어지더라구,,!
3년 전
쀼17
과민성대장증후군이면 소리나는 경우 많더라
3년 전
쀼18
나그거고치는법알아
3년 전
쀼18
나진짜사춘기때 그거때문에 스트레스 진짜너무많이받고 그랬거든조용한데 내배에서 자꾸 이상한 소리나고 막 그래서 검색해봐도 안나오고 남한테 물어봐도 그냥 배고픈거아냐?이렇게 말하고..
3년 전
쀼18
아미안 잠4@/깐쉬마려워서 치다 멈춤
3년 전
쀼18
일단 혹시 밥먹을때 물많니먹지않아?
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼18
삭제한 댓글에게
내방법 먹힐진 몰겟는데 말해줄게 일단 만약 독서실이든 학원이든 3시에 간다 치면 12시부터 물을 안마시는거야..목마르면 진짜 침만큼 찔끔 먹어서 목축이고 여하튼 액체를 안마시고 한 2시?2시반쯤에 밥을 먹어 끼니말고 rice밥을 3숟갈정도 먹고 가는거임..그리고 독서실 가서 물을 최소한으로 먹(ㅠㅜ 갈증나면 한모금 찔끄?)는거임
너무 스트레스받앗었는데
한 두세달 이러고 사니까 (지금 23이고 그때 중딩때엿음) 이젠 밥먹을때 물을 사발로 먹든 목마를때 원샷하든 안나더라
3년 전
쀼18
18에게
밥 반공기정도?먹음
3년 전
쀼18
18에게
아 나이 쓴 이유 안적엇네 중딩때 저렇게 잠깐살고 23되도록 다시 꼬르륵쟁이 된적 없단뜻 ㅠㅜㅠ 그거 진짜 스트레스임 한 두달정도만 해봐요
3년 전
삭제한 댓글
18에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼18
삭제한 댓글에게
내가 진짜 열심히 연구해서 알아낸거임^^.. 꼭 꼭 효과잇길바라고...공부 힘내세요
3년 전
쀼19
나는 따뜻한 물 먹기... 회사에서 맨날 따뜻한 물 마셩
3년 전
쀼22
배를 빵빵하게 힘주면 좀 덜 나긴 하던데ㅜㅜ
3년 전
쀼23
소리 나려고 할 때 숨 들이마시면서 잠깐 참으면 돼 그리고 허리 피고!! 근데 빈혈 있으면 어지러울 수도ㅠㅠ
3년 전
쀼24
난 그래서 아몬드브리즈 프로틴 이거 사서 마신다 칼로리도 60 밖에 안되고 포만감차고 괜찮은것같아
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
21
05.10 15:42
427
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
326
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
9
05.09 12:54
457
1
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
354
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
426
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
10
05.10 23:15
206
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
346
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
188
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
229
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
161
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
131
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
311
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
145
0
다이어트
이것도 급찐급빠 가능할까
3
05.09 13:20
106
0
뷰티
나 엄마몰래 코필러 맞았는데 멍들었거든...?
3
05.09 15:34
109
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
2
5:30
29
0
다이어트
착한낙지 고칼로리일까
1
05.10 23:43
33
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
10
05.10 23:15
208
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
52
0
다이어트
2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
1
05.10 22:07
49
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
2
05.10 22:06
72
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
131
0
다이어트
요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
2
05.10 20:36
68
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
162
0
다이어트
155 47은 보통인가?
2
05.10 19:25
76
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
145
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
21
05.10 15:42
429
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
428
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
188
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
326
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
230
0
다이어트
에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
05.10 10:10
28
0
다이어트
골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
3
05.10 09:37
74
0
다이어트
5월 말까지 다이어트 같이 할 사람!
5
05.10 09:36
31
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
354
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
NewJeans - OMG
임영웅 - 온기
임영웅 - 무지개
QWER - 디스코드
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
임영웅 - 다시 만날 수 있을까
이무진 - 에피소드
IVE (아이브) - I AM
전체 인기글
l
안내
5/11 9:30 ~ 5/11 9:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
나는 이걸 왜 샀을까.. 차라리 그당시 에어포스를 사지..
8
2
이슈
디올의 피가 흐른다는 도시.jpg
28
3
이슈
역대급으로 반응 안 좋은 아무튼 출근 '종근당건강' 편
11
4
일상
하객룩으로 나 이렇게 입고갈랬는데 이거도 민폐일까...
24
5
이슈
"빠니보틀, 이 시국에 거길 왜 가"…일본의 라인 강탈, 유튜버에게 불똥
3
6
이슈
송해가 행사장 세팅하는 공무원 야단친 이유
9
7
이슈
뉴진스 bubble gum 유사성 비교
5
8
일상
연애못해서 외롭다고 말하는애들 내 거름 1순위임......
13
9
일상
공부 잘하거나 성공한 사람들이 입을 모아 하는 말
1
10
이슈
정신차리지 않으면 남의 오빠를 보게되는 뮤지컬
9
11
일상
토스가 나 부자라고 인정해줌
10
12
이슈
핫플
한국은 남녀혼성모임만 가면 성적긴장감이 너무 강해서 불편했다. twitter
205
13
이슈
곧 첫아이 태어나는 저스틴 비버 & 헤일리 부부
9
14
일상
이 니트탑에 요즘스타일로 잘입고싶으면
1
15
일상
면접후기가 거의다 병풍이라는데
13
16
이슈
충격 전개로 눈물나는 이번주 동물농장 편의점 고양이 사연.jpg
10
17
일상
25살 되니까 22,23살때 왜그리 심각했는지 몰라
5
18
일상
어른들이 결혼 왜 일찍 하라는지 알겠어...
2
19
이슈
범죄도시 시리즈에서 빈자리가 느껴지는 배역
8
20
일상
6월 초 결혼식 하객룩 어때 ?
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위