규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
정석 다이어트
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
이렇게 먹어도 살 빠져?
10
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
218
l
아점: 일반식 평소보다 좀 적게 저녁: 샐러드 너무 많거나 부족해??
•••
이런 글은 어떠세요?
"야 누가 교수님 좀 불러와" 짤 있잖아
일상 · 14명 보는 중
탕후루 이거 진짜야?
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
[단독] '앨리스' 소희, 15살 연상 사업가 연인과 결혼…연예계 은퇴
이슈 · 15명 보는 중
첸 CHEN 미니앨범 4집 'Door' 작사작곡진
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
또한 하이브 측이 "저, 재판장님, 무속인만 간단하게…"라고 '무속인' 주제를 이어가려 하자,
연예 · 7명 보는 중
2044년 9월 퇴사금지
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
과소비하는 편인가?
일상 · 6명 보는 중
태연, 음방방송 시스템 소신발언 ''마음에 안들지 않아... 배려없는 느낌"(동해물과)
이슈 · 24명 보는 중
얼굴 여백많고 외곽넓은?거는 성형말고 없지?ㅠ
일상 · 13명 보는 중
익들아 스와로브스키 목걸이 당근..해도될까
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
뉴진스와 더불어 탄원서 함께 낸 어도어 직원들 ㅠㅠ
연예 · 2명 보는 중
엽떡 이렇게 팔면 사먹는다vs안먹어
이슈 · 32명 보는 중
연관글
•
이렇게 먹는 거 어때??
•
인티에서 추천받은 다이어트 도시락 하나 뜯어..
12
•
런닝머신이랑 사이클중에 뭐가 살 더 잘빠..
3
•
아니 초코파이 왜이렇게 맛있니... 다이어트 시..
3
•
요즘 아무리 배불러도 더 먹고 만족이안돼.. 어..
4
•
너무 우울하고 배고픈데 제로사이다는 많이 먹..
6
•
치팅 후에 단식이 맞는 거야 다이어트식 그대..
8
쀼1
3개월 저렇게 하고 운동 병행해서 10키로 뺐어
3년 전
글쓴쀼
댓글 고마워ㅠㅠ 혹시 치팅이나 이런건 전혀 안 했어?
3년 전
쀼1
난 치팅 한 번도 안 했어.. ㅜㅜ 19년 12월부터 다이어트해서 20년 8-9월까지는 치킨 라면 밀가루 음식도 안 먹었었어..! 간도 하나도 안 했었어(이렇게 하면 안 된대 나트륨칼륨 농도가 조절 안 돼서.. 실제로 나 피부 뒤집어졋었어)
3년 전
글쓴쀼
아 그러면 적당히 치팅도 하고 간 된 음식 먹는게 좋은거야???
3년 전
쀼1
개인적으로는 치팅이 필요하다곤 생각 안 했었어!! 나는 아예 쳐다도 안 보는 게 오히려 덜 괴롭더라구 간은 너무 세지만 않게?? 저염 정도? 난 강박 수준으로 설탕 소금 하나도 안 먹으려고 했어서..
3년 전
글쓴쀼
1에게
아 그렇구나 ㅠㅠㅠㅠ 운동은 혹시 어떤거 했어?? 길고 자세한 답 정말 고마워 💛
3년 전
쀼1
글쓴이에게
주 3회 피티 / 주 5일 유산소 운동 !!
3년 전
글쓴쀼
1에게
참고할게!!! 고마워~~~ 알려준 정성을 생각해서 꼭 성공할게(๑•̀ㅂ•́)و✧
3년 전
쀼2
완전 절식 같은데 하루 1000칼도 못 먹을 듯
3년 전
글쓴쀼
헉 그래??? 일반식 그냥 양대로 먹어도 그럴까?
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
칼로리 꼭 채워서 먹어야 할까..
12
05.21 09:39
550
0
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
15
05.21 15:11
966
0
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
9
05.21 23:47
359
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
6
05.21 23:20
267
0
다이어트
쀼들은 그냥 아메리카노 먹기 싫을때 뭐 타 마셔?? 액상 말고 분말!!
4
05.21 09:14
219
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
196
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
5
05.22 11:09
139
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
216
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
78
0
다이어트
엔젤헤어 파스타면에 팔도비빔장제로 짱맛임
4
05.21 06:06
218
0
다이어트
단식할건데
3
05.21 06:44
156
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
397
0
뷰티
쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
6
05.22 09:52
87
0
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
05.22 12:33
144
0
패션
촌캉스 갈때 이거 어때?
3
05.22 15:24
82
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
0:38
2
0
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
2
0:24
4
0
탐폰 써본 익들에게 질문있어
1
05.22 23:15
13
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
4
05.22 22:54
36
0
다이어트
두달에 5kg 감량 힘들어?
1
05.22 22:50
32
0
다이어트
딸기크림빵먹어서 유산소 뛰었는데..
05.22 21:49
50
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
3
05.22 20:34
62
0
패션
머리띠 얇은거 색은 모르겠고 사고싶은데
05.22 19:24
12
0
패션
얘들아 금색 귀걸이 추천해주라ㅠㅠ
05.22 19:23
23
0
다이어트
김밥 뭐가 더 낫지
3
05.22 19:17
26
0
성형
인모드 간격 2~3주 정도야?
2
05.22 18:45
23
0
다이어트
크림빵 먹말
11
05.22 18:00
71
0
피부
블랙헤드 관리 피부과 가면 얼마들어?
05.22 17:56
15
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
79
0
패션
촌캉스 갈때 이거 어때?
3
05.22 15:24
84
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
218
1
패션
트래킹화 컬러 골라줭!
1
05.22 14:39
23
1
패션
가방 같이 찾아줄사람 ㅠㅠ
05.22 14:17
14
0
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
05.22 12:33
146
0
정석 다이어트
정석대로 다이어트하는 익들
2
05.22 12:03
71
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
베이킹
5일 전
대학원
12시간 전
왁타버스
5일 전
운동
12시간 전
정석 다이어트
5일 전
사주
12시간 전
타로
12시간 전
전체 인기글
l
안내
5/23 0:46 ~ 5/23 0:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
지젤 헤메코 좀 더 다양하게해줫음좋겟다...
23
2
일상
하 행복주택 입주 2주 됐는데 온갖 거지들 다 모임
15
3
일상
핫플
20대중반... 나도 내 화장 과한 거 아는데 못 고치겠음
68
4
일상
점점 백화점 파데 못쓰겠음......... 돈아까웍....
19
5
이슈
민희진 인스타 스토리
6
일상
27남잔데 취업 포기했음..
31
7
이슈
요즘 뜨는것 같은 인플루언서 계열
7
8
이슈
오버핏 반소매 입으면 안좋은 점.jpg
9
9
이슈
네이버웹툰에서 보니 어쩐지 낯선 작가
10
이슈
미국에서 유행했던 정신 나간 다이어트.jpg
45
11
일상
뽕브라 꼈는데 ㅋㅋㅋ 친구가 느껴진대서 개뻘쭘
12
12
이슈
빽다방 출시예정 신메뉴
5
13
일상
바이레도 쓰는데 이제 못쓰겠다
4
14
이슈
"아파서 돌아갈게요”…승무원 단체 식중독에 회항
1
15
이슈
개농장 번식견들이 비임신기간에 하는 일
12
16
이슈
미국 내에서 말도 안되게 늘어났다는 사망 원인
8
17
이슈
로또 판매점에서 로또 1장 판매할 때마다 가져가는 수익
18
이슈
본인 때문에 죽었다는 공무원에게 순직을 인정해주면 안된다는 악성민원인.jpg
19
일상
소아성애자들이 환호하고 있다는 독일법안이래
3
20
일상
모의수업할 때 옷 이정도 파인 건 괜찮을까…? 40
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위