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실내자전거하고 스쿼트 하면 허벅지 빠져??
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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허벅지랑 엉덩이 부분에만 살이 몰려있는데 실내자전거 30분하고 할만한 맨몸운동좀 추천해줘ㅠㅠ 그리고 유산소랑 근력 중에 뭐부터 해야 효과가 좋을까??
•••
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3년 전
글쓴쀼
고마오
3년 전
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