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다이어트할건데 식단 이렇게 하는거 괜찮을까?
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다이어트
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3년 전
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아침 : 그릭요거트+과일+시리얼 점심 : 일반식 저녁 : 닭가슴살 스테이크에 고그마나 샐러드 이렇게..!!!
•••
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응! 그정도면 건강하게 다이어트하는 식단이네..근데 더 효과를 볼려면 난 하루에 두끼정도만 먹어야지 빠지더라..
3년 전
쀼2
아침에 과일+시리얼 조합으로 가려면 시리얼은 무당으로 먹고
저녁은 고구마'나' 샐러드 말고 고구마'랑' 샐러드 !
3년 전
쀼3
22 고구마랑 샐러드!
3년 전
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