2주동안 절식하면서 운동하고 이후에 먹는 양 늘리면 살 찔까??

일단 빡세게 2주 빼고 유지하는 방향으로 하고 싶은데 ㅠㅠ 지금은 먹고 싶은 거 다 먹으면서 운동하니까 몸이 튼실해지는 거 같더라고,, 급찐살로 우울하기도 하고 살 빠지는 게 안 보이니까 의지가 안 생겨서 아예 2주동안 군것질 없이 샐러드로 초절식+근력 운동해서 1차로 쫙 빼고 그 다음엔 유산소랑 근력 병행하면서 천천히 더 빼고 음식량 늘리려고 하는데 가능할까?

[글쓴쀼]

참고로 지금 몸무게는 54야!! 일단 50까지 빼고 47까지 천천히 빼는 게 목표임 ㅠㅠ

[쀼1]

웅웅 2주정도는 괜찮아 !!

[글쓴쀼]

2주 빡세게 식단하면 살 빠지겠지??? ㅠㅠㅠ

[쀼1]

웅웅 ~~~

[쀼2]

단백질 200g 정도는 필수로 먹어죠~

[글쓴쀼]

헐 200 엄청 많은 거 아냐? 가능해?!!

[쀼2]

아 말을 잘못했다 닭가슴살 200g!

[글쓴쀼]

아아아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 깜짝 놀랐어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워!! 단백질 위주로 먹으면서 해 볼게!