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6월까지 가능할지 다이어트 계획 한 번만 봐주라!!4

l조회 153
3월 말부터 시작해서 계속 다이어트 하는 익인이야!! 

고2때 61까지 뺐는데 입시하면서 다시 훅 쩌버려서 ㅠㅠ 

지금 주 2회 피티 다니면서 매일 유산소 30분씩하거든 

77.6으로 시작해서 지금 72.9까지 뺐거든? 많은 거 안 바라고 6월까지 60 초반대 가능할까 ㅠㅠ 키는 164야! 식단은 빡세게는 안하고 일반식 양 줄여서 먹는 느낌이구
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쀼1
3끼다 일반식 양줄여서 먹어??
4년 전
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글쓴쀼
아침은 원래 잘 안먹어서 대충 바나나 하나나 달걀 하나에 우유? 이렇게 먹고 점심/저녁은 일반식 양 줄여서! 간식은 안먹어
4년 전
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쀼1
저녁 한끼를 현미밥닭가슴살고구마+야채 이런식으로 다이어트식으로 바꾸면 가능할꺼 같아....!!
4년 전
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글쓴쀼
옹.. 고마어!!
4년 전
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