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단기간 다이어트할 때 물 많이 마셔야 된다는 거 맞아?2 l 다이어트
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나도 그렇게 알고있었는데..ㅠㅠ 어떤 유튜브 영상 보니까 우리가 알고있는 살은 대부분 수분 때문에 부은 거라서 수분을 배출해야 부기가 빠지고 몸무게가 줄어든다고 하더라고 

뭐가 맞는 거야??

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쀼1
그냥 단기든 장기든 마신만큼 오줌 쭉쭉 싸면 많이 마시면 되고 마신만큼 못 싸면 안 먹으면 돼
3년 전
쀼2
몸무게는 물 안마셔야 줄어드는게 맞지 않나? 몸무게에 물 무게가 포함되니까. 물은 노폐물 제거때뮨에 마시는걸루 아는데
3년 전
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