호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1520574주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 다이어트
신설 요청 주식 이성 사랑방 야구
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트할때 탄수화물 하루 얼마나 먹어?4

l조회 482
다이어트하는 기준으로 

하루 탄수 얼마나 먹는편?  

난 한끼마다 현미밥100g에 플러스 좀더 알파( 반찬 양념소스같은거, 혹은 야채..) 인데..  

탄수 어뜨케 줄여ㅜㅜ 내사랑탄수..ㅜㅜ
연관글
다이어트 할 때 순탄수, 당질이 중요한데도 당..2
다이어트할때 물 뭐 마시는게 좋아?5
다이어트 할때 요거트 먹는 이유 있어??5
다들 한약다이어트 하내..10
다이어트 약 있잖아1
단기간 다이어트할 때 물 많이 마셔야 된다는..2
나 진심으로 다이어트 하는 방법 까먹었어11
대표 사진
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
대표 사진
글쓴쀼
오다행이다 여기 글들 찾아보는데 하루에 100g정도 먹는 쀼들도 있어서 많이먹는건줄 알아썽.. 고마워ㅠㅠ안심하고 먹을래ㅎㅎ
4년 전
대표 사진
쀼2
고정도면충분하고 하루100g은 순탄수양이야
4년 전
대표 사진
쀼3
순탄수 100g은 먹어야 케톤증 안걸림!
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
식단 다시 시작했는데 괜찮은 거 발견함1
20:59 l 조회 29
다이어트 식단 어떤지 봐주라
20:28 l 조회 9
다여트 하기 싫은데 해야될때 어케해?1
20:21 l 조회 11
살빼면 인생이 정말 바뀔까? 6
20:11 l 조회 58
허리랑 무릎 최대한 안 쓰는 복근,코어운동 있을까?2
04.28 20:27 l 조회 40
위고비 효과없었는데 마운자로 효과본 사람 있어?8
04.28 16:43 l 조회 85
팔뚝살 온다? 바디인모드? 그거 맞으면 될까
04.27 22:49 l 조회 28
근육돼지 해결 좀....3
04.27 21:30 l 조회 72
솔직히 위고비나 마운자로 살 빼기 쉬워서12
04.26 11:03 l 조회 562
위고비 0.25 효과 전혀 없는데 (2주차)3
04.25 07:12 l 조회 370
포케는 다이어트 식품일까? 아닐까?6
04.25 01:16 l 조회 421
이거 몇 칼로리정도될까?7
04.24 23:57 l 조회 320
허리 잘록해지고싶다ㅠ11
04.24 00:45 l 조회 702
혹시 생리 전주에 운동/식단 어느 강도로 하는지 알려줄 수 있오?2
04.22 15:01 l 조회 82
아르바이트 추가하기
더보기
알바 너무 하고싶다…… 1
기타 모델 알바 하실분? 2
카페 알바는 왜 자꾸 경력만 뽑냐.. 1
편의점 수습기간 시급 90퍼라는데 2
역근처 헬스장 인포 알바 후기
편의점 오픈인데... 내가 엄청 지각해버림...
팁/자료 자취러를 위한 진짜 편한 식단 (재료 2개)6
04.22 11:14 l 조회 274 l 추천 2
치아푸딩으로 아침먹으니까2
04.22 11:00 l 조회 85
bmi 궁예해주라..!3
04.22 09:11 l 조회 84
군살 빼는데는 런닝이 좋아?12
04.22 00:24 l 조회 350
닭가슴살 미리 도시락통에 넣어놔도 돼???1
04.21 19:08 l 조회 46
나 이거 시작했는데 끝까지 갈수 있을까ㅋㅋ
04.21 16:30 l 조회 35


12345678910다음끝
전체 인기글
일상
연예
드영배
23:48
1 청모하는데 빈손으로 오는 친구들 서운한데 내가 이상한걸까?.blind 55
2왜 사람들은 개말라 뼈말라 되고 싶어하면서 12
3 132년만에 밝혀진 타이레놀의 진통원리 5
4 갑자기 핑크빛 도는 냉부 녹화장 3
5 나 어떤돌 럽스타를 너무 대놓고 하는거야 12
6 이수지 유치원 선생님 2편에 달린 댓글들.jpg 18
7 나 얼굴 객관적으로 진짜 작고 두상 예쁜데 4
8 김냄비 사진 보고 놀란 외국인들.twt 7
9 일론 머스크가 수명 연장 개발 안하는 이유 36
10 짜장면집만 3000곳 가봤다는 사람의 TOP3 짜장면 식당 10
11 저기.. 아이를 낳지 않는 이유에 경제적결핍은 뭐야 39
12오랜만에 본가오니깐 엄마차 벤츠로 바뀜; 2
13레티놀 함량 높은 거 썼더니 1
14초록글 현재 스레드에서 난리 난 운동회 사진...JPG 91
15친구가 회사에서 상사랑 완전 틀어졋거든 ….. 그 후로 나랑 애들이 감쓰통이됨 … 3
16 박보영의 생애 첫 열애설 1
17 카페에서 카드 뽑아달라고 하지 말아주세요.jpg 1
18와.. 선임이 무슨 말 하면 그냥 넵넵
19 항암치료 받다가 갑자기 사망한 남편 3
20JMS보니까 괴몰입 친구 생각남 3
1 왜 사람들은 개말라 뼈말라 되고 싶어하면서 12
2 나 얼굴 객관적으로 진짜 작고 두상 예쁜데 4
3 오랜만에 본가오니깐 엄마차 벤츠로 바뀜; 2
4 레티놀 함량 높은 거 썼더니 1
5 친구가 회사에서 상사랑 완전 틀어졋거든 ….. 그 후로 나랑 애들이 감쓰통이됨 … 3
6 와.. 선임이 무슨 말 하면 그냥 넵넵
7 JMS보니까 괴몰입 친구 생각남 3
8 나 눈썹 개밤티인데 그리는 방법 좀 알려줄 사람..... 7
9 솔직히 살 뺄 필요성을 못느꼈는데 7
10 나 40키로뼀는데 느낀거 1
11 청모도 원래 없던 문화인가?5
12 신발 색 좀 골라줘 세일 10분 남음 ㅜㅜ1
13 파스타집 음료 배달만 시켜더 돼..?4
14 집 나간 복근 다시 돌아옴
15 쌍수 3.5? 4개월인데 원래 이래?2
16 단골 손님 번호 궁금하다..ㅜㅜ
17 한달 생활비 100으로 내조만 하면거 살기6
18 20대 후반 직장인 일주일에 술자리 2번 어때?11
19 친구 중 나이정병 심한애 있는데2
20 근데 신기하게 여자는 돈이 많으면 대부분 솔로로 살기를 원하는데13
1 정보/소식 전소미, 아이오아이 재결합 전말 공개 "우리끼리 계약서 쓰고 CJ 찾아가"(라스) 2
2 아 심지어 디에잇 실시간으로 게시글 사진 바꿈 1
3 아무리 봐도... 유준이 육아난이도 ㄹㅇ 극하라 다행이다 1
4 최버논 날짜 스포하고 얼마나 멘붕이 왔냐면 오타 두번 냄 4
5 유우시 알티타는거 개쯘다 3
6 미친거아니야 세븐틴 버논 겁나개큰스포 때린뒤에 라이브 종료함 13
7 내 다음 블로그 제목이다ㅋㅋ
8 방금 표 잡았는데 가상계좌 입금 시간 아니래....... 2
9 툽 수빈으로 보는 154와 186의 키차잌ㅋㅋㅋㅋㅋ
10 투바투 전원 한국인 그룹인 줄 알고 호감이었는데 아니구나ㅜ 13
11 개웃겨 실시간 버논이랑 같은 유닛으로 나오는 디에잇 스포 반응 8
12 재희 예명 비하인드 이제알앗어
13 난뤼도 아니야하~ 2
14 4월 응모 8월 팬싸 진짜 웃긴다 멤버한테 나 오늘 팬싸 오늘 할부 끝나떠 < 가능
15 미디어 [단독] 수업시간 교탁 뒤에서 무슨일이?•••담임 교사가 초등생 성추행 의혹 [9시 뉴스].. 2
16 유우시랑 동해랑 닮았어? 14
17 정국 오늘콘 뱁새영상 조회수랑 좋아요 이게맞아? 7
18 아니 그래서 세븐틴 처음 올라온 캡쳐 누가했냐 서명호 아닌거같은데 1
19 원빈드라 뭔스켄지 좀 찾아주
20 이달소이브진짜예뻐
1 김재원 버블... 59
2 김재원 본가에 사나 보네 15
3 올해 잡은 두 커플 ㄹㅇ 만족스러움 8
4 고윤정 너무 예쁘다…… 8
5 아이유 페르소나 키스신인데 14
6 유미의세포들3 윰세는 안좋은 평가가 없다 9
7 새삼 아이유 눈 진짜 크다 1
8급상승 대군부인 이런 장난을 치고 놀았다는 게 너무 귀여웤ㅋㅋㅋ
9 유미의세포들3 그 어떤 꾸꾸꾸보다 설렌다... 5
10 아이유 채도낮은 누디한 메컵이 2
11 대군부인 진심 이짤 디테일한 영상 있었으면 좋겠다 5
12 유미의세포들3 김재원연기가 솔직히 라이징 중에 젤 취향임 6
13 대군부인 권또또가 대군부인 리뷰했었네 2
14 유미의세포들3 키스신만큼은 잘 뽑겠다는 믿음이 있음 6
15 대군부인 오늘 유튭에서 짧게 말아줬던 것 처럼 3
16 최현욱 작품 이름 알려줄 사람..
17 요즘 살맛나 월화 윰세 보고 1
18 나도 모르는새 김재원 작품 다봤음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
19 유미의세포들3 윰세 키스신 복습 ㅎㅎ 4
20 윰세 연출 ㄹㅇ 신박하네.. 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation