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다이어트
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3년 전
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밥먹으면서 맛있는거 먹구 그랬거든 운동량은 러닝20분, 계단오르기 30분, 홈트 1시간 해서 지금 2달동안 6키로 정도 빠졌는데 기초대사량만큼 안먹은지 좀 됐는데 지금이라도 먹어주면 더 잘빠질까..? 그리고 탄수화물도 최대한 안먹었오..
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