삼일 단식 끝 보식 시작

보식은 7일정도로 넉넉잡아 해서 천천히 건강하게 양 늘려갈 예정 

몸무게는 62.7>59.5로 내려감  

뿌링클이랑 로제떡볶이 먹고싶다..

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[글쓴쀼]

야쓰..2일째 새벽에 고비와서 소금 한 꼬집 먹은게 다여

[쀼2]

하루만 먹어도 다시 돌아오지 않아..????
난 단식하면 보식해도 다시 돌아오던데 ㅠ

[글쓴쀼]

오우쒣...어떻게 보식했길래..

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[글쓴쀼]

그래서 보식이 더 중요하다고 하는건가..몸뚱아리 진짜 말 안 듣는다..휴 고마워

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[글쓴쀼]

열받는데.....일단 조끔씩만 보식 해봐야겟다...

[쀼5]

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[쀼3]

와 진짜 대단하다...

[쀼4]

나 그렇게 단식하고 죽으로 보식했는데 원상복귀됐어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하

[쀼6]

쀼 보식 성공해써?

[글쓴쀼]

했는데 일반식 단계에서 터졋엉 삉ㅠ 근데 전 몸무게보다1키로는 줄었쇼 소화도 잘 되구

[쀼6]

헐대박 추카해....!! 보식 기간동안에는 뭐 먹은거야?

[글쓴쀼]

보식기간은 대강 9일로 정해놓고 첫 3일은 탄수화물이나 동물성 단백질 과당제품은 아예 안 먹었어 야채탕이나..사골국물이랑 곤약면..일케만 먹고 점점 계란도 먹고 김치도 먹고 그랬던거같아