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👋👋👋키 160에 67키론데2 l 다이어트
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6월 20일까지 10키로는 뺄 수 있울까?? 

아침에 단백질바 하나 

점심에 회사 밥 2/3 

저녁에 맥반석 계란 2개 

 

이렇게 먹을 생각이거든? 운동은 병행할 수 있눌지 모르겠오.. 독하게 하려면 해야하는게 맞는거긴 한데.. 

 

혹시 다른 방법이나 조언 있으면 댓글 부탁할게!!!

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쀼2
그정도 먹으면서 두달 가능
10일굶어서 5키로 빼고 1달동안 한끼씩 일반식먹어서 총 10키로 빼고 요요안오고 유지중이야!
3년 전
쀼3
ㅇㅇ 가능
3년 전
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