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3년 전
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난 왜 팔에 힘만 들어가는걸까..
3년 전
쀼2
난 잘 안온다.. 차라리 맨몸으로 동작할때는 자루느꺄지는데 기구 잡으면 잘 모르겠엎ㅋㅋㅋ
근데 트레이너는 근육 잘 잡고 있다고 하니까 걍 자세 잘 기억해서 하다보면 언젠가 느껴지겠지 함 ㅋㅋ
3년 전
글쓴쀼
나도 일단 안느껴져도 하는중인데 언제자극이 올런지 의문이다..
3년 전
쀼3
등은 처음부터 잘 왔옹! 난 어깨랑 가슴을 모르겠다ㅜㅠ
3년 전
글쓴쀼
오 나랑 반대야 난 어깨랑 가슴은 잘오고 등은 1도안와..
3년 전
쀼4
등 근육 써본적 없고 근육 작으면 자극 덜오는거 맞아 최소 1-2주 해야 자극오기 시작해
3년 전
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