직딩 다이어트 너무 힘드네,,

아침 저녁은 식단 잘 지키는데  

항상 점심 때문에 망.. 구내식당만 가면 좋겠는데 

꼭 나가서 먹는 날이 있어서 문제야 가자는대로 가야되는데 오늘 메뉴는 들깨수제비ㅠ  

한그릇 다 안 먹고 남기지만 세끼 다 지키고 싶은데 휴

[쀼1]

원래 일반식도 먹어주는 게 좋대! 몸이 이런 음식도 먹어도 되는구나 하고 알 수 있게끔? 적응도 시키고

[글쓴쀼]

오오 그렇구나 난 괜히 탈모 걱정돼서 항상 구내식당에서 급식처럼 일반식 먹는데 뭔가 밀가루 먹은게 죄책감 ㅠㅠ

[쀼1]

먹으면서 스트레스 받지 말자!! 뭐든 적당히 먹으면 살 안 쪄!!!