규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
간헐적단식 하는 쀼 있어?
5
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
221
l
몇시간 하고 효과 있어?
•••
이런 글은 어떠세요?
신인때 k5 뽑고 샤이니 민호한테 자랑하러갔다 개빡쳤다는 광희 ...JPG
이슈 · 4명 보는 중
이런식으로 입는 거 웬만하면 호불호 안갈려?
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
나 통통한데 이런가디건 별로야??
일상 · 9명 보는 중
방시혁은 오타쿤데 정작 그룹내에 쌉머글이 둘이나 있는게 개웃
연예 · 2명 보는 중
친구가 너무 우울해서 300만원 짜리 명품 가방 샀다고 카톡 보내면 어떻게 대답할지 적어보는 달글
이슈 · 3명 보는 중
정보/소식
축협에서 "인정"한 이후로 바뀐 기사 포커스.jpg
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
혜리가 카페 사장님을 부르는 호칭.jpg
이슈 · 9명 보는 중
대익 혼자 자취하는데 이 ㅇㅔ프 오바...??
일상 · 3명 보는 중
최근 폭발적으로 오른 군인 적금 이자 근황
이슈
최근 논란인 드라마 쥐꼬리 월급
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
와플대학에서 단종될 일이 없다는 비인기 메뉴
이슈 · 8명 보는 중
왜 나이들면 이런 스타일로 옷 입어?
일상 · 7명 보는 중
연관글
•
폭식증 겪는 쀼 있니
3
•
혹시 단식하고 보식해본 익들있어??
6
•
매일 식단 어플에 기록하는 익들 유산균도..
2
•
3달에 -10정도 하려면 식단도 하는게 맞나..
2
•
다이어트 식단 이렇게 하면 안 되나?
1
•
자취하는데 치팅 배달음식으로 하면 남은 건..
8
쀼1
12시간 이상만 하는데 많이 먹으면 효과 없어
2년 전
글쓴쀼
1일1식 하고 있거든 !!
2년 전
쀼2
나 19시간 정도 하는데
16시간 이상부터는 시간 늘린다고 큰 효과 없는듯해 ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
헐 진짜? 나 거의 24시간 하는데..!
2년 전
쀼2
나 12시간부터 시작해서 늘리는 중인데 첨에 늘릴때는 확실히 감량 효과가 있었는데 16시간 넘어가면서 부터는 추가로 감량이 잘 안되더라구 ㅠ 몸이 적응한듯ㅠ 1일 1식 길게 하면 면역력이랑 이런거 상한다구 하더라 짧게 하구 운동 추가하면서 건강하게 하길!!
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
41
04.30 09:38
335
1
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
9
04.29 12:23
365
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
7
04.29 13:15
631
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
6
04.29 12:03
219
0
뷰티
얼평 가능한 사람?
10
04.30 20:17
118
0
다이어트
인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??
4
04.29 22:25
283
0
다이어트
티파니 운동하면 첫날은 살이 찔수도 있나
6
04.30 06:54
214
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
217
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
124
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
04.29 06:34
264
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
4
04.29 21:29
221
0
다이어트
배고픔 어케참냐 진짜
4
04.30 12:19
143
0
피부
모공각화증 해결한익들 있어?
3
04.30 16:53
65
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
115
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
49
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
0:47
28
0
다이어트
물 자주 마시면 살 빠져??
1
0:00
21
0
다이어트
운동 시작한 담날부터 배가 넘 아픈데 정상?
04.30 22:39
9
0
다이어트
스미스머신으로 와이드스쿼트하는데
04.30 21:45
23
0
다이어트
다이어트 땅콩버터
1
04.30 19:48
55
0
다이어트
유산소 식욕조절효과
04.30 19:15
32
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
115
0
다이어트
익들아 폭식 후에는 유산소 운동이 짱일까..?
1
04.30 17:57
76
0
다이어트
정체기라 식사패턴 바꿔봄
04.30 17:24
29
0
다이어트
배고플 때 간식으로 묵 많이 먹어도 돼??
04.30 16:30
14
0
다이어트
운동 후
04.30 16:05
20
0
다이어트
다이어트 이틀차밖에 안됐는데도 너무괴로워
2
04.30 14:43
76
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
217
0
다이어트
멕날 에그 맥머핀 vs 파바 슈크림빵
1
04.30 14:19
33
0
다이어트
오늘 아침에한 운동...
04.30 13:41
53
0
다이어트
배고픔 어케참냐 진짜
4
04.30 12:19
143
0
다이어트
생리 일주일전 원래 아랫배 묵직 해..?
2
04.30 12:02
40
0
다이어트
원래 바프준비하면 피부 안 좋아지니
3
04.30 10:26
67
0
다이어트
다들 생리때는 체중 변화 없어??
3
04.30 10:17
76
0
다이어트
ㅅㄹ중일 때는 원래 몸무게 정체기오는거 맞지?
1
04.30 10:16
47
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
NewJeans - Attention
KISS OF LIFE - Midas Touch
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
임영웅 - 이제 나만 믿어요
세븐틴(SEVENTEEN) - 청춘찬가
RIIZE - Love 119
임영웅 - Do or Die
NewJeans - Ditto
전체 인기글
l
안내
5/1 4:08 ~ 5/1 4:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
이젠 못이룰 거 같은 과거 오킹 이상형
27
2
이슈
사람 팔 다리를 자를 때 나는 소리
21
3
일상
밤에 화장실 갔다오면 심장이 벌렁거림..
5
4
이슈
신입이 "여기 오래다닐 회사는 아니죠?ㅋ" 물어봄
12
5
일상
제발 내 풀메를 봐줘
24
6
이슈
70대 피해자 나오고 분위기 싹 바뀐 쟈니스 정폭행 사건
14
7
이슈
현재 사망 추정되는 만화 갤러리 유저.JPG
154
8
일상
우리 회사에 진짜 나한테 관심없는 분 계시는데
1
9
일상
난진짜내가 못생긴건지 평범한건지 모르겟는데
10
10
일상
내가 제일 사랑하는사람 1명의 목숨 vs 평생 볼일없는사람 10명의 목숨 중에 하나만 살릴수있으면 뭐 선..
2
11
일상
이정도 머리기장은 장발이야??
11
12
일상
엄마랑 해외여행특
13
일상
기립성저혈압 원래 구토증세도 생겨?😳😳😳
1
14
일상
사진있) 쌍수 특유의 붓기? 언제 다 빠져?😂ㅠㅠ
5
15
일상
외모 진쩌 현타오긴 해
5
16
일상
가슴 진짜 개쩔게 작은데
1
17
일상
젊을때 운 좋기 vs 늙었을때 운 좋기
12
18
이슈
버스 옆자리에 사람 앉는거 싫을때 꿀팁.gif
11
19
일상
동네 피티샵 트레이너들
1
20
이슈
5월 1일, 대한민국 중대 발표 예정
124
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위