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혹시 단식하고 보식해본 익들있어??
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다이어트
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2년 전
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나 좀 도와줘ㅠㅠ
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2년 전
글쓴쀼
헉 얼마나했어?! 나 지금 하는중인데 보식이 고민이라ㅠㅠ
2년 전
쀼1
나는 3일이 적당하다해서 3일! 보식은 단식의 배로 하는게 좋다하지만.. 난 단식기간 정도만 했어!
2년 전
글쓴쀼
그럼 그 보식기간에는 죽만 먹었어?!!
2년 전
쀼1
아니아니! 탄수화물 바로 들어가면 입터진대서 첫날에 난 견과류 먹었고 그 다음날에 사골국! 보식 3일차에 사골국에 밥 세숟갈? 먹었어!!
2년 전
글쓴쀼
1에게
앗ㅎㅎ 고마워ㅠㅠ 참고할게!!!!!
2년 전
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