규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
오늘부터 바나나+우유 다여트를 해보겠슴다
14
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
557
l
매끼니 바나나 두개 우유 한팩을 머글거얌 목표는 2-3주! 바나나에 탄수화물이 높다고 해서 바나나 선택..! 우유는 걍 좋아해서ㅎㅅㅎ 나는 굶는게 확실히 몸에 더 맞더라..근데 저번달에 탄수화물 거의 끊는 다여트 했더니 머리 ㄹㅇ 개마니 빠짐…탄수화물 절대 꼭 먹어야되나봐🥲🥲저번에 샨토끼 한달했을때도 머리 거의 안빠졌었는데..후 쀼들은 탄수화물 꼭 마니 챙겨머거…
•••
이런 글은 어떠세요?
아스트로가 수아 팬콘 응원하러 갔네
연예 · 2명 보는 중
짬짜면 이렇게 오는거 첨봐
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
민희진 인스타 디엠도 하는구나ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 10명 보는 중
ㅠㅠ 남았또❤️ 오또케
일상 · 8명 보는 중
한끼줍쇼에 나왔었던 현실 남매
이슈 · 7명 보는 중
인테리어 업체 입금전후 온도차.jpg
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
아니 누가 충전기를 이렇게 만드냐고요ㅠㅠㅠ
일상 · 12명 보는 중
2024 게이 특징이라는데..
일상 · 37명 보는 중
와 한소희 인스타 지금 봤어 미쳤다
연예 · 6명 보는 중
반려인들 "발을 씻자"조심해야됨 비누향은 제외
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
야씨 버논이랑 할머니들이랑 엿날리는 거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 7명 보는 중
마루 픽업했다…
일상 · 8명 보는 중
연관글
•
나 오늘부터 다이어트 한다 2달동안 밀가루 안..
쀼1
후기 기다린다! 쓰니 화이팅~
3년 전
글쓴쀼
고마웡!!!
3년 전
쀼2
단백질도챙겨야하는데...
3년 전
글쓴쀼
허걱 삶계도 머거야겠다
3년 전
쀼3
삶계 단백질 별류 많진 않다던대 프로틴가루도머겅!
3년 전
글쓴쀼
해외익인디 여긴 프로틴 가루 구하기 좀 힘들어소ㅠㅠ콩단백질 쉐이크? 그거 있는데 그것도 괜찮을려낭
3년 전
쀼3
웅 그것도 좋지!
3년 전
글쓴쀼
알게썽 우유에 타먹어야겠당!
3년 전
쀼4
한끼에 순단백 20그람정도 먹는데 그게 닭가슴살.닭안심살 100그람 혹은 달걀 3알인데 달걀은 노른자에 지방이 쫌 있어!!
3년 전
글쓴쀼
오옹 탄단지인건가?!ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼5
바나나랑 우유는 다이어트 음식이 전혀 아닌데...
3년 전
쀼6
헐 진쫘...?
3년 전
쀼5
응 전혀 아님
3년 전
쀼7
저지방 우유는 괜찮을거 같은데 바나나는 좀.. 당이 넘 높아서ㅠㅜ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
26
05.23 15:51
374
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
14
05.23 11:25
403
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
9
05.24 15:02
402
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
05.24 09:03
271
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
216
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
7
05.24 12:13
172
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
263
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
338
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
192
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
112
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
72
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
8
05.23 10:44
130
1
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
82
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
133
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
144
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
8:16
14
0
다이어트
다이어트중인데 스트레스러 잠이 안와
1:52
14
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
0:45
39
0
다이어트
저녁 안먹었는데 쉐이크 먹말
1
05.24 23:17
42
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
112
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
9
05.24 15:02
403
0
다이어트
운동하다가 쓰러질뻔 ..
1
05.24 14:00
69
0
다이어트
우울증 폭식 하
05.24 13:57
35
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
7
05.24 12:13
173
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
05.24 09:03
273
0
다이어트
황금 구렁이 먹어본 쀼 있어?
2
05.24 06:52
69
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
45
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
51
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
61
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
338
0
다이어트
빙울토마토에 알룰로스 뿌려 먹어도 ㄱㅊ??
1
05.23 21:17
86
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
217
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
144
0
다이어트
훌라후프 돌리면 다리가 아픈데
05.23 18:48
18
0
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
26
05.23 15:51
376
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
임영웅 - 연애편지
NewJeans - How Sweet
마크 (MARK) - 200
유회승 (엔플라잉) - 그랬나봐
NewJeans - Bubble Gum
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
전체 인기글
l
안내
5/25 8:56 ~ 5/25 8:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
아일릿 모카 이거 연습생 거의 왕따하는 수준 아님..?
14
2
일상
나 집에서 좀 야한 슬립? 같은 거 입고 있는데 웃긴가?ㅋㅋㅋㅋ
5
3
이슈
박보람이 쓰러졌던 당시 마셨던 술의 양
43
4
일상
포토그레이 사진 진짜라고 믿니 애드라…
18
5
일상
ㅋㅋㅋㅋ다들 강형욱 임금체불까지 감싸주는건 졸 웃기긴함
54
6
일상
언니 상견례 때문에 지금 창원 간다.... 실화냐
4
7
일상
브라이덜샤워? 진짜 이해안간다 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ
17
8
일상
아침7시에 세탁기 돌리는 사람 짜증나는데 나만 이래?
39
9
이슈
커밍아웃이 죽음으로 이어지다, 저스틴 파샤누
10
일상
우리동네 롯데리아는 햄버거가 샐러드급이야
69
11
이슈
노년층 많이 오는 카페 알바가 변하는 과정 ..jpg
5
12
이슈
시그니엘에서 결혼한 지인에게 축의금 20만원 낸 침착맨썰.jpg
112
13
이슈
독일 비건 젤리 캇예스가 CU 입점했다는 소식...
1
14
이슈
연예계 은퇴 안 한 박유천, 문신 드러내고 해맑은 표정
2
15
이슈
흙수저 가스렌지 처음봤는데 고기굽다 맞음ㅠ
4
16
이슈
의외로 한국에서만 판매중인 나이키 제품
4
17
이슈
핫플
강형욱 해명영상 중 충격적인 부분
642
18
일상
엄마 유부남 동창 몰래 만나는데 또 거짓말 빌드업하길래
2
19
이슈
이 손님을 계속 받아야 하나 말아야하나 고민이에요
12
20
이슈
"기분이 좋거든요" 너도나도 가방에 주렁주렁…키링 단 어른이들
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위