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같은 운동을 하루에 한번 할때 10일 연속이랑 한 2주안에 10일 효과 차이 나?1 l 다이어트
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예를 들어  

신지니 팔뚝을 10일동안 하루에 한번씩  

Vs 

신지니 팔뚝 같은 영상을 격일로 10번 하루에 한번씩 

 

효과가 다를까?

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쀼1
그냥 아침 저녁 두번씩 매일 하자!!!
2년 전
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