규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
80kg 뚱익 58kg까지 뺐다
51
l
다이어트
새 글 (W)
24
3년 전
l
조회
4613
l
3
글 내용 보기
24
3
•••
이런 글은 어떠세요?
와 환연 서경 네컷 개이쁘다........
연예 · 11명 보는 중
리뷰 쓴 거 딱딱해보요..?
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
[단독] 하나로마트, 윤석열 방문 맞춰 대파 가격 인하..윤 대통령 "합리적"
이슈 · 4명 보는 중
자연 금발+곱슬 대공개
일상 · 37명 보는 중
친구오빠랑 잤어... 친구한텐 비밀로 해야겠지?
이슈 · 50명 보는 중
카톡 선물하기 리뷰 특
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
아이브 공식 인스타 댓글 근황.jpg
이슈 · 7명 보는 중
핸드폰에 그립톡 달 때 위치에 신중해야 하는 이유.jpg
이슈 · 19명 보는 중
내 불닭 비주얼 볼 사람
일상 · 12명 보는 중
인스타에서 시대를 앞서간 긱시크 선두주자라길래 봤는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 22명 보는 중
광고
파워링크
이거 핑머가 공으로 보인다 vs 검머가 공으로 보인다 취향 많이 갈림
일상 · 30명 보는 중
'44세' 곽정은, 늙었단 악플에 "할머니라 조롱…다들 제정신 아냐"
이슈 · 9명 보는 중
연관글
•
160/50까지 뺐다
6
•
166에 60인데ㅠㅠ 48kg까지 가능하겠지?
2
쀼1
진짜 대단하다... 고생 많았어!!!!!!!!!!!!!
3년 전
글쓴쀼
고마워😭😭
3년 전
쀼2
운동 하루에 몇시간씩 해???ㅜㅜ나도 현재진행형이야 ㅜ
3년 전
글쓴쀼
운동은 시간은 따로 체크 안하고 매일 만보 걷기, 가끔 홈트 하는 정도만 해!
3년 전
쀼3
멋져!♥︎
3년 전
글쓴쀼
고마워~~!!☺️
3년 전
쀼4
식단 어떻게 해 ...? ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
다이어트 식은 닭가슴살+탄수화물 조금(호밀빵 같은거) 먹고 일반식은 뭐든 세 숟갈만 먹어! 다이어트식이랑 일반식 번갈아가면서 먹었는데 치팅도 1주일에 한번은 해줬다ㅎㅎ
3년 전
쀼5
수고했다 멋있엉!!!!
3년 전
글쓴쀼
고마워 쀼야🥰
3년 전
쀼6
와 나도 80에서 68까지 뺐어..!! 얼른 58되고 싶다 나도!
3년 전
글쓴쀼
쀼도 할 수 있다!!!! 우리 꼭 성공하자🔥
3년 전
쀼7
우와 진짜 대단하다...
3년 전
쀼7
식단 조절 빡세게하는 편이야??
3년 전
글쓴쀼
빡세게는 아니야..! 치팅도 중간에 진짜 많이 했어ㅎㅎ 다이어트식이랑 일반식 번갈아가면서 먹고 "!
3년 전
쀼8
나도 85에서 52까지 뺐다!! 더더 열심히하자 우리ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
화이팅!!!!!🔥🔥🔥
3년 전
쀼9
하루에 두끼 먹은거양?
3년 전
글쓴쀼
응응 원래 아침은 안먹어서! 대신 점심-저녁 중간에 구운계란이나 하루견과같은 간단한 간식거리 먹었어
3년 전
쀼10
멋지다!!!!!!!!!!!!
3년 전
글쓴쀼
고마워 힘 얻구 간다ㅎㅎ
3년 전
쀼11
와 내 몸무게랑 워너비다..
3년 전
글쓴쀼
쀼도 할 수 있어..!!!💪
3년 전
쀼12
우와 대단해 축하해!!
3년 전
글쓴쀼
고마워~!
3년 전
쀼13
쓰니 고생많았다!!!!!쓰니 댓글 남겨준거 참고하고싶어서 스슼한다!!!!!꿀팀 공유 감사염😘
3년 전
글쓴쀼
도움이 되었으면 좋겠다!!🧚
3년 전
쀼14
혹시 홈트는 어떤거 했어??
3년 전
글쓴쀼
주로 제이제이 살롱드핏 하체토닝, 마일리 사이러스 하체운동, 빅씨스 덤벨 상체운동, 땅끄부부 전신 유산소 했어!
3년 전
쀼15
우와....... 살 빠진 거 육안으로 얼마나 티 나?
그리고 몇 키로 빠졌을 때쯤(기간도!) 육안으로 살 빠진 티 났는지 궁금해!!!
3년 전
글쓴쀼
육안으로 티 난거는 다이어트 시작하고 한달 뒤였던 것 같아! 처음 한달동안 7키로 뺐거든ㅎㅎ.. 얼굴 살이랑 뱃살 빠진게 눈에 보였어!
지금은 주변에서도 많이 빠졌다구 하고 예전에는 작아서 아예 못입은 청바지가 이제는 커서 못입는 정도로 티 나는 것 같아😆
3년 전
쀼15
즉 한달은 버텨야한다는 거군...!!!!! 고마워!!!!! 대단하다 화이팅!!!!!
3년 전
쀼16
4달동안 거의 식단만으로 뺀거양?? 만보걷기는 꾸준히 해준거구
3년 전
글쓴쀼
음 식단 70 운동 30 이정도로 비중을 둔 것 같아..! 솔직히 운동은 예전에 pt도 해본 적 있었는데 그만큼 빡세게 한것도 아니였어서ㅎㅎ.. 그래도 매일매일 꼭 만보는 걸어주려고 했고 못 채운 날, 생리하는 날에는 실내 자전거 1시간 탔어!
3년 전
쀼17
와 진짜 존경스럽다!! 대단행 그동안 수고많았어! 앞으로도 화이팅!!! 방법 물어봐도될깡?
3년 전
글쓴쀼
식단이랑 운동은 윗댓에 적어뒀어! 그리고 여기에 다이어트 한약도 꾸준히 먹었고😁😁
3년 전
쀼17
오오 그렇구나아 다이어트한약같은건 한의원가서 지어먹는거양??😍😍
3년 전
글쓴쀼
한의원은 아니구 업체에서 주문해서 먹었어!
3년 전
쀼17
오오 그렇구나 진짜 대단하다!! 나도 쓰니의 기운을 받아 열심히 해야겠당 ㅎㅎㅎ
3년 전
쀼18
의지가 진짜 멋지다ㅠㅜ 지금 나도 쓰니 전 스펙이랑 비슷한데 열심히 해볼게!
3년 전
글쓴쀼
쀼도 무조건 할 수 있어..! 우리 건강해지자 화이팅이야🥰
3년 전
쀼19
진짜 대단하데!? 진짜 대단한거야 너는 뭘 하든 성공할거야!
3년 전
글쓴쀼
고마워~~ 힘 얻구 간다😆😆
3년 전
쀼20
진짜 대단하다....
3년 전
글쓴쀼
고마워😄
3년 전
쀼21
오우 멋있어! 나도 25키로 뺐는데 대단하구만
3년 전
쀼22
멋쟁이❤️
3년 전
쀼23
나두 30키로 가까이 빼구 유지 중인데 무슨맘인지 알것같아서 뭉클해 계속 화이팅하자!! 헤헤 너무 수고했어
3년 전
쀼24
식단어케해써
3년 전
쀼25
아주 멋져
2년 전
쀼26
이제 떠서 봤는데 쓰니 대단하다 !!
난 3개월에 11키로 빼고 1년 동안 유지하고 다시 마음 먹고 10키로 더 빼려고 !! 자극 받고 갈게😀
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
33
05.10 15:42
908
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
19
05.10 23:15
766
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
358
0
성형
애교필러 vs 입술필러
12
05.11 03:43
178
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
294
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
353
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
242
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
10
05.11 20:07
193
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
291
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
4
05.10 22:06
147
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
135
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
126
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
3
9:41
44
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
97
0
화장품
피부 속건조 심하고 각질 때문에 화장 잘 뜨는데 클렌징제품부터 스킨케어 제품까지 추천 좀..
6
05.10 23:44
76
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
3
9:41
51
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
2
8:41
50
0
다이어트
일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?
1
3:23
50
0
다이어트
3개월동안 5키로 뺏다…
1:44
45
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
299
0
다이어트
딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
05.11 22:00
24
0
다이어트
배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
2
05.11 21:32
91
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
10
05.11 20:07
196
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
246
0
다이어트
당 하루 참다가 폭발함
05.11 16:32
39
0
다이어트
다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
2
05.11 15:01
108
0
다이어트
하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
1
05.11 14:48
36
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
128
0
다이어트
통뚱 2주에 2키로 빠진거면 무난한거지!?
2
05.11 10:40
58
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
135
0
다이어트
착한낙지 고칼로리일까
1
05.10 23:43
75
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
19
05.10 23:15
768
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
99
0
다이어트
2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
1
05.10 22:07
90
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
4
05.10 22:06
152
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/12 13:56 ~ 5/12 13:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
레드벨벳 예리 센터
5
2
연예
정보/소식
韓 관광객, 태국 저수지 드럼통서 숨진 채 발견… 경찰 수사 중
33
3
일상
길고양이 동물병원 진료비 공짜야?
20
4
일상
일본여행가는애들아 이 과자 꼭 사ㅠㅠㅠㅠ
16
5
연예
'성관계 영상' 유출돼 해고 당한 군인, 'AV 배우' 데뷔… 2시간에 600만원 벌어 (+충격 수위)
4
6
연예
정리글
Sm엔터당시 민희진의 첫작업물로 알려진 SES 5집
6
7
이슈
다이어트만 관련되면 해지는거 왜그런거야
40
8
이슈
사람은 선을 좀 넘어야 재밌음. 선을 딱딱 지키는 사람은 지루하고 매력없어.twt
23
9
이슈
빽다방 이거 겁나 위험한거아님??
18
10
일상
1군데뷔를 선발로 하는 경우 또 있었어??
5
11
이슈
살롱드립 장원영 편 이후 교보문구...jpg
15
12
이슈
현실의 사건 때문에 엔딩이 바뀌었다는 영화
13
일상
40 교수님한테 플러팅 하는중
27
14
이슈
얼떨결에 강제 입사.jpg
16
15
일상
나 인프피 만났는데 ㄹㅇ 다시는 안만나고싶음..
15
16
일상
단발허쉬컷 해달라했는데 바가지머리해줌 ㅠㅠㅠ
5
17
이슈
어른들이 대기업 가라고 하는 이유
5
18
이슈
몽클레어에 무너져내린 여추반 세계관ㅠㅠ
4
19
이슈
이제보니 제일 좋았던 문화
11
20
이슈
제니, 민희진, 뉴진스가 차지한 무신사 주말 핫한 코디
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위