한약다이어트 하는중인데 근손실 오지는듯 ㅠㅠㅠ 한약다이어트한쀼들아 도와줘 !!

먹은지 2주됫는데 체지방 1.2키로 줄고 근량 0.6줄엇우 ㅠㅠㅠㅠ 기초대사량도 28칼로리 줄었다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

한약다이어트 해본 쀼들은 어때??

[쀼1]

나 그거 하고 십몇키로 뺐는데 근손실 오졌고 기초대사량도 엄청 떨어졌어 몸 건강 다 망쳐서 하지말라고 말리고 싶어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ살도 처지고 살도 잘찌는 체질로 변하고 요요도 당연히 왔으무ㅜㅜ

[글쓴쀼]

이미 결제까지 끝내서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

한약 다이어트는 ㄹㅇ 운동 안하는 사람이 이득보는듯 그거 나야

[글쓴쀼]

나도 운동안하는데 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

얼마나 감량했어?

[쀼2]

4달동안 15키로
식단 진짜 빡세게 햇어 그래도 요요 쪼끔 오긴 햇어

[글쓴쀼]

와 진짜 많이뺏네..!!

[쀼2]

그치 어차피 운동이랑 엄청 안 맞는 체질이라ㅠ 효과봤어 걍 ‘살’만 빼자 마인드로 빨리 빼고 운동 천천히 해도 조을듯 원래 운동안하는 편이면..

[쀼3]

나는 지금 3달정도 한약 도움받아서 다이어트 했는데 도움될까 댓글남겨! 10키로정도 빼면서 골격근량 -0.3 체지방 -9 일케 빠졌는데 근손실이랑 요요 엄청 걱정되서 운동 주 5일씩 진짜 열심히하고 단백질도 진짜 무조건 적어도 적정량은 챙겨먹었어 한약 먹고 적게만 먹겠다 하겠다 하지말구 도움조금받는다 정도로 생각하고 운동이랑 건강한 식단 병행하면 좋을거같아🥺 같이 화이팅하자

[글쓴쀼]

와 관리 진짜열심히했구나!! 근육 진짜 쪼끔빠졌네 답변고마워🧡🧡 나도 운동병행할게 우리꼭 요요없이 성공하자~~~😆