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근육량 +0.1 

체지방률 -2.1% 인데  

평가좀 해주라 .. 

그렇게 잘된건 아니지? 

 

체지방량도 -2

이런 글은 어떠세요?

 
글쓴쀼
스펙은 163/65
2년 전
쀼1
잘하고 있는겨
2년 전
글쓴쀼
근데 내가 1200칼로리 정도 먹고
근력 1시간 윗몸 80개 유산소 40-50분
이정도 하는데 칼로리 좀 더 늘려야 잘빠질까?
인바디에선 권장 섭취량 1700이라는데 ㅠ
2년 전
글쓴쀼
피티쌤 반응이 별로 안좋은데 이유가 뭘까
2년 전
쀼1
쌤이 뭐라했는데?
2년 전
글쓴쀼
그냥 계속 음 .. 2퍼 .. 음 .. 2퍼 .. 이러던데 ..
2년 전
쀼2
넘 잘햇
2년 전
글쓴쀼
윗댓 봐주라
2년 전
글쓴쀼
근데 피티쌤 반응이 별로 맘에 들지 않는다는 반응이라ㅜ
2년 전
쀼3
음 딱 적당한 속도로 빼는것 같은데..?!
2년 전
글쓴쀼
많이 빠진건 아니궁? 그래서 그랬나 반응
2년 전
   
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