공지가 닫혀있습니다 l 열기
댓글
전체방 다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 헤어 피부 화장법 렌즈·안경 명품
l조회 212l 0
와 진짜 단백질 채우기 너무 어려움..

원랜 닭가슴살 먹고 계란 먹으면 되는데 이제 그런거 덜 먹으니까

탄수화물 비율 미쳤어
 
1개월 전
쀼1
그치... 나 그래서 그냥 운동만 안하고 식단은 그대로인 기분이야... 지금은 휴학생이니까 다행인데 나 이제 일반적으로 어떻게 먹는지 까먹었어 하...
•••답글
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 ㅠㅠ 아니 다이어트 할 대 단백질 어케 채웠냐...ㅠ
•••
1개월 전
쀼2
와 ㄴㅐ 얘긴줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다 탄수화물이야 진짜로... 근데 일부러 단백질 더 챙거먹으려고 하면
너무 많이 먹는 거 같아서 안 먹게됨

•••답글
글쓴쀼
맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 분명 내 몸무게보단 더 먹어야하는데 아 그럼 좀 과식 한거같곸
•••
 
번호분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 본인표출 모태뚱뚱이가 운동을 시작하면❓40325 06.19 11:30 7318 56
다이어트 스펙 맞춰볼사람!71 06.19 01:22 1836 0
다이어트 160인데 몇kg처럼 보여??70 06.19 14:31 1738 1
다이어트 너네 다이어트할때 과자나 빵이나 음료 같은 간식 일절 안먹어?52 06.18 11:52 2436 2
다이어트 168에 제일 예쁜 몸무게는?26 06.19 00:38 873 0
1536778 다이어트 식단조절도 무리하지않게 하고 운동도 했는데 5:16 12 0
1536776 다이어트 체형별로 운동 추천해주께2 4:12 91 0
1536769 다이어트 자취익들 본가에선 어떻해??1 2:33 57 0
1536767 다이어트 방학 2달동안 16키로 빼기 가능..?2 2:29 101 0
1536765 다이어트 헬스장 등록했는데ㅜ1 2:22 23 0
1536760 다이어트 초보 다이어터 입니다... 제 계획 봐주실분 있나요..? (긴글 주의)10 1:43 77 0
1536755 다이어트 일주일에 한번씩 술약속 꼭 잡히면 다이어트는 힘들까...5 1:23 133 0
1536753 다이어트 식단 봐주라 ! ㅠㅠ4 1:19 23 0
1536750 다이어트 식단으로 살 어느정도 뺀다음에4 1:14 131 0
1536747 다이어트 다이어트 샌드위치 말이야!2 1:03 48 0
1536746 다이어트 몇키로같아? 406 0:58 79 1
1536745 다이어트 러닝,인터벌 하는 쀼들아 0:56 23 0
1536744 다이어트 일주일만에 5키로 체지방은 1.7키로 뺐당2 0:47 129 0
1536742 다이어트 다이어트 인스타 비계 있는 쀼들아1 0:45 66 0
1536741 다이어트 생리 밀린지 일주일 넘었는데 0:44 17 0
1536732 다이어트 나 다이어트 1등 공신이 뭔 줄 알아?7 0:14 450 0
1536728 다이어트 다이어트중인데 몸무게 몇인거 같아?! 키는 157!8 0:02 221 0
1536725 다이어트 다이어트 하고나서 생긴 문제가2 06.19 23:58 137 0
1536713 다이어트 필테 하는 익들 들어와줘~5 06.19 23:42 143 0
 처음   @@@
123456789101112다음
이용 규칙
   새 글 (W) 
현재 트렌드가 없습니다
전체 인기글 l 안내
6/20 6:08 ~ 6/20 6:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 권리 침해 l 광고 l 채용 l 모바일
사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (FAX : 050-7530-7181)
인티포털
김태호PD가 참치 낚시에 유재석 안 보낸 이유.jpg 50
전설의 북사찢 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인티포털
요즘 인싸들"ㅋ"쓰는법 76
속았다는게 학계의 정설ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ