넷사세던지고, 여자키 157인데 보통이면 몸무게 몇일까❓

막 극단적인 미용몸무게 이런거 말고  

보통통 말고 보통이려면 최소 녗에서 몇 키로여야 한다고 생각하니 

 

+ 보니까 52정도.. 최대 54정도가 평균인 것 같네 

나 59거든...... 5키로빼기 도전한다 고마워들!!

[쀼110]

54-55

[쀼111]

근육량 진짜 빵일때 50대 중반이규 근육량좀 있으면 59가 보통인거같은데?

[삭제한 댓글]

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[쀼111]

너 근육량 얼만데?

[쀼177]

근육량 많으면 59도 보통맞음 ㅇㅇ

[쀼193]

나 근육량 중상정도 55였는데 통통이었음!

[쀼205]

나도 쀼111말에 동감..아니 ㄹㅇ 넷사세 빼면 이게맞지

[쀼112]

50초

[쀼113]

내 기준! 50마지노선

[쀼114]

나 신장 157인데
지금 다이어트중임...
55는 진짜 배나오고 허벅지다붙는 그런몸이고
50은 통통했고
46대까지 뺐는데 이제야 허벅지조금 떨어지는 그런 보통몸이야.. 배도있긴함..

[쀼115]

50...?

[쀼115]

근데 50은 좀 날씬해 보이긴 함 54~5 정도가 보통이려나

[쀼116]

51-2

[쀼117]

55

[쀼118]

53

[쀼119]

와 그러면 163은 어느정도ㄱㅏ 평균 몸무게일까??

[쀼120]

50??

[쀼121]

뼈대 보통인 체형인데
45-46 : (슬림) 옷입을 맛 남. 그렇다고 말랐다 느낌은 안들더라

47-50 : (보통) 가장 건강했을때? 먹고싶은거 먹으면서 유지할 수 있는 몸무게

51-54 : (통통) 이때부터 수영복은 진짜 입기 싫고 롱스커트나 최대한 몸 가리는 옷 입게됨.

55이상 : (퉁퉁)

45-55 까지 다 겪어본 사람으로써 45-47이 가장 좋긴하더라

[쀼135]

와 나도 딱 이거야

[쀼143]

이거다!!!! 공감해 진짜루

[쀼149]

와진심 이거
나 158에 49인데 체형때문에 하체로 몰빵당해서 고딩때 반에서 내가 제일 다리 두꺼웠음..진심 ㅜ 살 빼면 상체는 더말라질거같고 다리는 그대로일듯 ㅜㅜ

[쀼195]

나도 딱 고딩때 159에 49이었고 ㄹㅇ 나도 진짜 하체지방몰빵형이거든 근데 운동없이 43까지됐었는데 진짜 하체만 빠져서 이제서야 인바디해도 상하체비율맞게 나온다..상체 빠질데없으면 하체 빠지더라고..🥲
다리만 체지방이 높아서 그런가 붓기도 심하고 다리 진짜 두꺼워보이고ㅜㅜ진짜 딱 나같아서.. 운동없이라도 몸무게만 한번 빼봐봐..! 운동한다리만큼 탄탄하진않아도 나아지긴해...

[쀼149]

나하체는 그냥 이대로태어나가디고 빠질기미가 안보여 ㅠㅠ
식단으로 뺏어?

[쀼195]

응응 각잡고는 아니고 고3때부터 좀 밥이랑 탄수화물덜먹고 이런거로 장기적으로 했었는데 요즘은 다시 쪄서..ㅜ하체스트레칭같은거 해보는중인데 둘레 줄이기에 좋은 거같아

[쀼173]

이거지

[쀼175]

오 나도 ㅋㅋ 몸무게 폭도 딱 저랬는데....

[쀼185]

난 여기에 +3키로 하면 공감!!

[쀼193]

딱 이거다

[쀼122]

52~54?

[쀼124]

나 딱 157인데 53일때 다들 날씬하다고 그랬었음

[쀼125]

보통은 50중반아닌가?
그 밑은 그냥 보기좋은 몸이공?

[쀼126]

내가 157인데 진짜 51? 때가 딱 좋게 날씬했으

[쀼127]

48

[쀼128]

와 나 157에 60이긴한뎅

[쀼128]

근데 근육형이라 그런지 숫자에 체감 못하구 사는중

[쀼129]

55에서 60

[쀼129]

나 158에 52일때 엄청 말랐었음 다 s 입었어

[쀼130]

50

[쀼131]

나 156에 54키론데 딱 보통체중 같아보여

[쀼131]

참고로 근육 없음!!

[쀼132]

54?

[쀼133]

딱 50

[쀼134]

45

[쀼136]

56

[쀼137]

적어도 48!

[쀼138]

50초반일듯..나 164인데 50후반일때가 보통체형이었고 더이상 찌면 안되겠단 느낌이었어서ㅋㅋㅋ

[쀼139]

156에 52 근육 아예없는 사람인디 통통하다고 보진않는듯 그냥 진짜 딱 보통? 근데 까보면 뱃살있는 ㅋ_ㅋ 턱선은 뚜렷하지 않은.. 그정도 .. 여기서 이제 54 넘어가면 통통될거같은

[쀼140]

53-54

[쀼141]

53-55?

[쀼142]

157에 52유지중인데 하비라 그런지 난 통통한 편인거같어.. 허리27정도 되는듯

[쀼144]

48

[쀼145]

근육량에 따라 달라

[쀼146]

난 48일때 젤 예뻤고 지금 52는 딱 보통이라고 느껴짐 50 중후반일땐 보통통느낌

[쀼147]

52-53

[쀼148]

52

[쀼150]

52-54?

[쀼151]

157-109=48
48키로가 정상임..

[쀼152]

내가 157인데 솔직히 말하면 48~9

[쀼154]

158에 48인 애 말랐던데

한 52정도면 될거가타

[쀼155]

나 157에 46~ 62까지다해봤는데 근력운동안한내기준으로 46~47 날씬 48~49 날씬~보통 50~54 보통 55~58 통통 59~62 통뚱 느낌이었으

[쀼156]

헉 내 키다! 난 48일 때가 보통인 것 같았어 44일 때가 제일 내 마음에 들었고

[쀼157]

그 키에 60 찍어봤는데 보통이었음

[쀼157]

50~53일땐 날씬하단 소리 들었음

[쀼160]

51이 20대 여성 기준 딱 중간

[쀼161]

50이말라보인다고???????나 156에 50인데진짜개개개개 돼지야...

[쀼162]

158에 49인데 근육량 없어서 그런지 그냥 보통체형이야
근데 먹을거 다 먹고 운동 안 해도 살이 더 찌지는 않더라

[쀼163]

48

[쀼164]

와우..ㅋㅋㅋ 58정도까진 보통일 것 같은데

[쀼165]

40후반?

[쀼166]

나도 52 정도?

[쀼168]

52? 내가 160에 52고 뼈대얇은데 날씬~보통정도거든

[쀼169]

50~55?

[쀼170]

52 ㄹㅇ 근육 적당히 있으면 딱좋음

[쀼171]

나 158인데 보통몸무게가 52키로여

[쀼172]

me 158 49~50정도로 유지함
아주 약간 맵시있는 몸매 정도
군살은 없고 뺄 살은 있는 ㅋㅋㅋㅋ

보통 정도면 +2,3하면 될 듯

[쀼174]

몸무게는 안 중요하고 체지방량이 11키로에서 14키로 사이인 게 보통 아닐까 싶어
12.0키로가 우리키 인바디상으론 딱 완벽하게 적정급이고
평균키 몸무게 161 55 나오는 kosis기준으로 여자들 평균 체지방량이 15키로라고 했는데
지금은 그때보다 사람들이 더 가벼워진 거 같고 우리는 161보다 키도 작으니까 감안하면?

즉 근육 지지리도 없는 몸 기준으론 48-52
근육 평범한 몸 기준으론 50-54
근육 많은 (24-26) 몸 기준으론 53-56 정도?

물론 53키로한테 골격근량이 26키로나 된다면 그건 보통이 아니라 체대생 몸매일 듯 ㅋㅋㅋ

[쀼174]

그리고 46 보통 이건 진짜 넷사세임 걍 안믿어도됨
우리키에 40중반 나가는 애들은 딱봐도 평균보다 훨 말랐지 평범하지 않음
애초에 160 53 이 요즘 20대들 평균이라는데 (이건 체지방량 못봄) 3센티 작고 7키로 적게나가는 거임,,
물론 마르고 싶다면 46까지 빼도 되고!
또 고무줄 몸무게인 사람들은 체지방량이랑 골격근량을 같은 비율로 찌우고 빼는 게 아니라
체지방 위주로 확 찌거나, 체지방 위주로 확 뺄 테니
표준상태의 각 몸무게 사람들이랑은 좀 다를 거라고 생각하고

[쀼176]

53

[쀼179]

55정도! 내가 그정도인데 딱 보통인듯

[쀼180]

53~4

[쀼182]

51

[쀼183]

55

[쀼183]

뺀다 10키로..

[쀼184]

51~54정도인것같은디

[쀼186]

51

[쀼187]

나 48-9

[쀼188]

날씬하다 느낌 없다하면 54

[쀼188]

52부터 가끔 날씬하단 소리듣고 다이어트 한다하면 다들 왜하냐 그럼

[쀼189]

나 53이었을 때 말랐다고 소리 들었고 현재 50정도인데 개말라 소리들엉..

[쀼190]

47~52

[쀼191]

50~55정도

[쀼192]

나 52키로때 말랏다는 소리 많ㅇㅣ 들었어
나 지금 60키로가 됐네 .. 같이 빼자 ㅠㅠ

[쀼194]

내가 159cm이긴한데 55때 보통~날씬 사이 어딘가였으

[쀼196]

159이고 45~60까지의 경험담을 쓰자면..

45~47 : 마름 슬림 어떤 옷이드 잘 받는 핏 그렇다고 엄청나게 마른느낌은 아님 딱 예쁨
48~50 : 마름 날씬함 애교뱃살 살짝 있을 수 있음.

51~53 : 팔뚝, 배, 허벅지쪽이 살이 보이기 시작함 날씬에서 보통정도 달라붙는 옷을 입기에는 사알짝 부담을 느낌
54~57 : 살짝 통통한 정도 옷을 어떻게 입냐에 따라 부해보일 수 있음. 딱 봤을 때 건강한 느낌남

58 ~ :솔직히 이 이후부터는 누가봐도 통통한 느낌임.. 허벅지가 튼실해지는게 보이고 승마살이랑..ㅠ배가 좀 나오게 되고 팔뚝살도 살짝 부해보임 옷 정말 잘 입어야 체형이 그나마 커버되는 느낌인데 잘 커버하면 보통체형정도로 보임

[쀼196]

2년동안 다이어트랑 운동하면서 적은 경험담임 따로 특정부분만 엄청 잘 찌는 체질 아니라면 주위에서 일반인들은 대부분 나랑 비슷할 걸? 45~60까지 넘나들면서 내 주변 친구들이랑 비교해도 그 몸무게때는 다 비슷하더라 ㅇㅇ

[쀼198]

222 개공감
난 157인데도 50까지는 주변에서 10이면 10 다 남녀노소 가리지않고 말랐다 날씬하다 그러던데.. 절대 보통이 아니였음 내가봐도ㅋㅋㅋ 걍 보기좋은 날씬그자체
그치만 51~2부터는 뱃살이 조금씩 나오면서 살이보임... 하..

[쀼197]

나 진짜 근육없는데 157에 47-48정도되먼 말랐다소리 듣더라! 50넘는순간 그냥 통통이였어..

[쀼199]

55??

[쀼200]

49

[쀼203]

내친구 50인데 딱 보기좋아 날씬

[쀼204]

나 156에 50~51인데 보통이야

[쀼206]

나 156에 55데 통통 맞아 근데 팔다리 살 안 찌고 얼굴살도 안 쪄서 다 날씬한줄 알아 잘 가리고 다님