일반식 반 인분으로 아침 저녁만 먹구 운동 빡시게 하면

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[쀼1]

난 아침굶고 점심 저녁을 그렇게 먹었는데 살 진짜 많이 뺐어!!!

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워ㅠㅠㅠㅠ 원랜 식단조절 했었는데 넘 예민해지구 짜증만 느는 것 같아 일단 일반식으로 양 줄이고 두 끼만 먹으려 했는데 막상 일반식으로 먹으면 효과 없을까봐 많이 걱정했거든🥺 많이 뺐다니 다행이다! 고마워~

[쀼2]

혹시 기간이랑 감량 얼마나 했는지 물어봐도 돼?! 나도 그렇게 하고 있는데 생각보다 잘 안빠지는 것 같아서ㅠㅠ

[쀼1]

3달동안 15키로 뺐어!!
근데 내가 1년동안 갑자기 찐 살들이라 좀 잘빠진 걸수도 있어....

[글쓴쀼]

헐.. 나도 작년에 반수할 때 4달 만에 갑자기 찐 살이었어서..! 고마워🙂 나도 저렇게 빼야징

[글쓴쀼]

작년에 반수하면서 10키로 쪘음😑

[쀼2]

헉 완전 많이 빠졌네!!고마워👍🏻