다이어트익들아.. 아무리 운동하고 땀뻘뻘흘려도 힘들지가 않아 제대로 하고있는거 맞아?..

인터벌 사이클을 하는데 예전에는 진짜 심장아프고 숨쉬기 힘들고 그랬거든? 근데 지금은 땀은 폭포처럼 흐르는데 숨이 차지도 않고 심장이 쪼이지도 않아.. 체력이 는건가?  

 

근데 사이클만 이렇고 러닝할때는 조금만 뛰어도 숨이 헉헉 차 운동하는 익들 이건 어떻게 나 제대로 다이어트하고있는거 맞아?..

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[글쓴쀼]

˗ˋˏ와ˎˊ˗ 진짜 내가 딱 듣고싶었던 답변이었어 ... ㅠㅠ 적응될수록 다른 운동이나 루틴 병행해야겠구나!! 답변 고마워!!

[쀼2]

버피해봐

[글쓴쀼]

헐 해봐야겠다!! 정보 줘서 고마워잉

[쀼3]

와 나랑 똑같은 고민... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 대신 질문해 줘서 고마워 쀼야 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

답이 너무 늦었지만...ㅋㅋㅋ 나랑 똑같은 고민하는 쀼가 있다니ㅜㅜㅜ 너도 도움 얻어가고 나랑 같이 다이어트 성공하자 빠이팅 ❤️❤️❤️