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밥은 일반식이나 먹고 싶은 음식으로 최대한 건강하게 1일1식할려고! 

 

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쀼1
1일 1식은 너무 힘들거같은데 2식으로 늘리는 대신 간혈적단식으로 가는건 어때
4년 전
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글쓴쀼
사실 지금도 1일1식하고 있어! 힘들지는 않오!
4년 전
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쀼2
1일 1식에서 불가능.. ㅜㅜ폭식할 가능성도 높아지고 한번에 영양 다 챙겨먹기 힘드루
4년 전
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글쓴쀼
지금도 1일1식하는데 영양제 풀로 다 챙겨먹고 있는데 그래도 어려울까?
4년 전
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쀼2
음 나는 비추하는데 쀼가 지속가능한 식단이라고 생각하면 일단 시도해봐..!
4년 전
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