에이핏 타바타 원래 이렇게 안힘들어?

원래 운동하는거 별로 안좋아하고 

일주일에 2~3번 1시간 30분정도 걷기만 하는데 

에이핏 타바타 해봤는데 약간 숨차고 

몸에 열나고 땀이 흐르진 않고 살짝 촉촉해진 정도로 

나는데 원래 이정도 난이도인가? 

내가 동작을 잘못하고 있는건가?? 

힘들긴한데 진짜 살빠진다! 느낌이 들 정도로 힘들진 않아...

[쀼1]

기초대사량 높아서 그런듯 나도 그랭! 진짜 ㄹㅇ 하나도 안힘들어서 어엥? 했다.. 그래서 나는 빌리부트캠프한당

[글쓴쀼]

그럼 이것보다 난이도 높은거 해야하지? 층간소음때문에 점프 없는거 찾는중이거든...ㅠㅠㅠ

[쀼1]

웅! 빌리부트캠프 뛰는거 거의 없오! 근데 죽음이야..ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 할만행 효과도 빠르고 추천한당

[쀼2]

쀼야 쓰니 아닌데 물어봐서 미안해ㅜㅜ 빌리부트캠프 어떤 영상이 효과 좋은지 물어봐도 될까? 너무 많아서..

[쀼1]

아 웅웅 나는

요거!! 이게 젤 낫고 재밌고 유산소랑 맨몸무산소 같이 있어서 효과가 더 좋더라궁

[쀼2]

1에게
헐 링크 첨부해줘서 고마워ㅜㅜ 열심히 따라해볼게 고마워!!

[쀼1]

2에게
웅 화이팅!!!’