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한끼 밥 한끼 다이어트 식단하고 운동하면 일주일에 알마나 빠질까1

l조회 198
운동은 헬스장에서 1시간하고 집에서 필뚝살 빼는 운동까지한다면..!.!.! 참고로 몸무게 좀 통통이야 

지금까지 맨날 햄버거 치킨 빵 라면 먹는 사람...이야
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다이어트 기간봐쥬
대표 사진
쀼1
한끼만 먹으면 나중에 요요 다시와
세끼 다먹되 탄단지 맞추고 적정량 먹으면서 운동하면 살 잘 빠져
4년 전
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