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이제 20일 미만!! 

빨리 끝나고 맛있는거 먹고싶당 지금도 나름 잘먹고있지만...  

 

 

겟 레디 바디프로필 윗 미🏋D-19 | 인스티즈 

겟 레디 바디프로필 윗 미🏋D-19 | 인스티즈 

 

아침 통밀모닝빵에 닭찌 바빠서 모닝빵은 출근하면서 냠냠 

출근했더니 비건요거트 받아소 먹어봤는데 오우쉣..... 코코넛오일 들어갔던데 딱 그런 기름진맛ㅜㅜㅜ 으 

 

겟 레디 바디프로필 윗 미🏋D-19 | 인스티즈 

 

점심엔 닭가슴살 볶음밥! 

 

간식으로 견과류 하루한봉 그거 

 

겟 레디 바디프로필 윗 미🏋D-19 | 인스티즈 

겟 레디 바디프로필 윗 미🏋D-19 | 인스티즈 

 

저녁엔 고등어구이랑 현미밥 쏘오낭시에! 

 

10시부터 11시반까지 어깨와 복근 

어깨 운동 조아


 
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