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나 절식 안하고 다이어트 한다고 생각했는데 강박 생기는건가 이거..?4

l조회 440
삼시세끼 정해진 시간에 잘 챙겨먹어 

쌀밥은 잘 안먹긴 해 오트밀이나 통밀빵 단호박 고구마 등등 대체하는걸로 먹어서 

 

근데 오늘 오랜만에 밖에서 밥 한공기랑 제육볶음 먹었는데 왜케 맘이 불편하지? 먹고나서 괜히 먹었다 싶고 이따 운동하러 갈건데..후^^ 왜이러냐 나
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쀼1
웅 강박생기는거야.. 나도 그랬고 지금도 종종 그래 우리 일반식에 쫄지말자!!!
4년 전
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글쓴쀼
ㅜㅜ고마워...다이어트 무섭다..매일 운동 2시간씩 하는데 밥 한공기에 멘탈 흔들리게 하다니 차암내 정말!!! 안쫄게 고마웡
4년 전
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쀼2
나도 약간 일반식 한끼 먹는건데 계속 먹을까말까 고민됨 ㅠㅠㅠ 먹으면 확 찔거같아서 무서워ㅠㅠ
4년 전
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쀼3
웅ㅠㅠㅠㅠ강박임 난 그래서 식단 접음..... 걍 대충 먹는데 적게먹음..
4년 전
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