규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
왜 체지방률이 25에서 안떨어질까..ㅜ
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
80
l
1
진짜 지금까지 다이어트하면서 이렇게 열심히 해본 적이 없는데 피티랑 개인운동도 꼬박꼬박 나가고 식단도 다른거 할 자신이 없어서 점심만 회사에서 일반식으로 반공기 먹고 나머지는 닭고야나 통밀샌드위치만 먹은지 좀 됬는데 체지방률은 계속 25~26에서 왔다갔다하구ㅜㅜ 으아아아악 답답해ㅜ 식단이 문제인거야 운동이 문제인거야...
1
•••
이런 글은 어떠세요?
윈터 대왕 초코파이 선물 받았나봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
남보라 여동생 연참 출연 시절
이슈 · 37명 보는 중
광고
파워링크
아 뉴진스 새포스터 개같이 좋다,,
연예 · 4명 보는 중
아.. 쿠팡 내 최애 샐러드집 최소주문금액 30000원임 ㅠ
일상 · 16명 보는 중
아이유는 머리가 얼마나 작은 걸까....
연예 · 11명 보는 중
하 누가 발표자료 띄워놓은 거 봤는데 사투리 있어
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
정리글
너무 답답해서 또 쓰는 방탄 뷔 종교 언급 정리
연예 · 7명 보는 중
아 개짜증나 뭔 폰을 볼수없을정도로 전화오는데 이거 뭐임
일상 · 9명 보는 중
바닐라코 프라이머 유명하던데 이 중에 뭐야?
일상 · 11명 보는 중
우리아파트 놀이터 정말무섭다니까 아무도안믿어줌...jpg
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
어제자 류준열과 하와이 여행 마치고 따로 귀국하는 한소희
이슈 · 7명 보는 중
공익글 이거 먹지마ㅠㅠㅠㅠ 변기물 맛남
일상 · 9명 보는 중
연관글
•
한달 안에 체지방 4키로 뺄 수 있을까
5
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
화장품
여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
15
06.13 17:58
242
0
다이어트
몸무게 유지 어떻게 해?
7
06.13 09:28
408
0
다이어트
다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
7
06.12 20:40
338
0
화장품
쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
7
7:24
129
0
다이어트
근력은 매일하면 좋아?
7
06.13 14:05
418
0
다이어트
제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
5
06.13 22:09
312
0
다이어트
157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
6
1:24
186
0
다이어트
유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
5
06.13 17:44
212
0
다이어트
원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
4
13:27
139
0
다이어트
느리게 걸음 운동 안돼?
7
14:03
118
0
다이어트
아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
4
06.13 00:08
206
0
다이어트
얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
4
06.13 04:56
297
0
다이어트
한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
6
06.13 09:47
214
0
다이어트
마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
4
06.13 14:33
149
0
패션
직장인 익들 가방 뭐들어?
2
06.13 04:45
134
1
다이어트
하 며칠동안 너무 정체긴데 불닭 걍 먹어도될까^^
20:02
8
0
다이어트
다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
19:43
11
0
다이어트
조언 좀 ㅜㅜㅜ
2
14:08
41
0
다이어트
느리게 걸음 운동 안돼?
7
14:03
121
0
다이어트
원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
4
13:27
141
0
다이어트
5월 한달동안 잘먹어서 1-2kg 는거 복구 언제 될까 ..
2
8:05
81
0
다이어트
할리우드48
7:54
28
0
다이어트
현 160 49인데 3개월만에 탄탄마름 가능할까
1
3:13
58
0
다이어트
오늘부터 다이어트 할거고 매일 일어나면 몸무게 인증할거임
2
1:42
35
0
다이어트
157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
6
1:24
187
0
다이어트
한달동안 딱 5키로 빼볼게
06.13 22:10
47
0
다이어트
제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
5
06.13 22:09
315
0
다이어트
점핑으로 살빼본 익 있나?!
06.13 21:59
32
0
다이어트
유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
5
06.13 17:44
213
0
다이어트
유산소 홈트 중에 추천해줄만한 거 있을까?!
3
06.13 16:17
69
0
다이어트
다이어트 보조제 살빠지는 건 모르겠고
1
06.13 16:03
123
0
다이어트
저녁 메뉴 추천 좀...
06.13 14:55
30
0
다이어트
마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
4
06.13 14:33
149
0
다이어트
근력은 매일하면 좋아?
7
06.13 14:05
419
0
다이어트
몸무게는 2키로 늘었는데 체지방률이랑 인바디점수는 괜찮아진거도 벌크업?인가ㅜㅜ살안빠진다ㅜㅜ
06.13 10:45
37
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
XIA(준수) - 스물한 번째 계절이 널 기다릴 테니까
ONE PACT (원팩트) - 마침표
선미 - Balloon in Love
박지현 - 그대가 웃으면 좋아
볼빨간사춘기 - Lips (Feat. 지젤 of aespa)
나연 (TWICE) - ABCD
ONE PACT (원팩트) - DEJAVU
XIA(준수) - Pit A Pat
전체 인기글
l
안내
6/14 20:36 ~ 6/14 20:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
단골을 잃었지만 속이 시원하다는 점주
11
2
이슈
[나혼자산다] 옥탑방 버터대하구이 대참사
6
3
이슈
레드벨벳 슬기 메이크업 전/후
5
4
일상
나만 주부유튜버 이렇게 봐??
11
5
이슈
'이 물건' 한정 진짜 하나만 조지는 수준인 사람들 많음.jpg
10
6
연예
초아 1등인거 알아?
23
7
일상
창원 해설 당황스러운게
8
8
이슈
"女환자 성기 544장 촬영, 강간까지"…'의주빈'이라 불린 압구정 성형의사의 최후
23
9
일상
간호사 친구 징징거리는거 개짜증나
48
10
이슈
자식들 공감 대잔치였던 이효리 '엄마, 단둘이 여행 갈래?'
2
11
일상
창원 해설 3일내내 저분인가?
3
12
일상
달려오는 입장에선 밀렸다고 느껴도 부딪히지마자 발 떼고 태그 팔만 대고 있는거 보면
13
이슈
가습기에 오줌싼 대학생의 최후
18
14
일상
와우ㅋㅋㅋㅋㅋ 일본 미쳤네ㅋㅋ
4
15
이슈
오마이걸 현재 팀 분위기 형성에 가장 큰 기여를 했다고 생각하는 멤버.gif
14
16
이슈
현재 점점 선넘고있다는 차은우.JPG
17
일상
인사이드아웃 관크 조심해ㅎㅎ
4
18
일상
취직하니까 서울에서 태어난 것도 스펙 같다
33
19
일상
피부과에 200쓴 후기
2
20
일상
167이면 엄청 큰 건 아니지 않아?
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위