다이어트 할때 힘 없으면 뭐 어느걸 더 챙겨먹어야될까

머리 말리거나 머리 묶는게 힘들어 ㅠㅠ

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그정도면 전체적으로 칼로리가 너무 부족했던거 아닐까?

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나 초절식 했을 때 포도당 캔디 하나 먹는데 그거 하나로 사람이 살아나더라

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어우 밥먹어밥!!ㅠㅠㅠ그러다가 진짜 탈모와,,

[글쓴쀼]

나 조금 먹는 것도 아닌 거 같음 ,,하루 현미밥 한공기에 닭가슴살 스테이크 계란 이거 두끼 먹고 아침은
배 안 고파서 요플레 ㅠㅠ

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그럼 영양제 어때? 나는 아침저녁 영양제 챙겨먹어

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지방 부족한거같ㅌ은데

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혹시 무기질 이런거 안챙긴거 아닐까 싶은데...