호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 345l
일주일 아님 딱 5일이라도 기초대사량보다 적게먹고 운동하면 기초대사량 낮아질까...? ㅠㅠ 단백질은 다 챙긴다는 가정으로...  

 

지금 기초대사량 1200이고 식단은 1100~1200먹고 운동으로 300~400태워 근데 이주에 1~1.5키로씩 빠지니까 너무 답답해 건강하게 빼는거 알고있는데 답답해 

 

딱 5~7일만 식단 줄이고 운동 그대로하면 기초대사량 낮아질까요?? ㅠㅜㅜㅠ


 
쀼1

3년 전
글쓴쀼
기초대사량 낮아진다는 소리지? ㅠㅜㅠ 아휴
3년 전
쀼1
응 근데 솧직히 큰 차이 없음 막 심각하게 폭락은 안 할 걸
3년 전
글쓴쀼
아 그런가?? 그럼 딱 5일만 절식하고 운동해봐야겠다..!!! 고마워 🥰🥰🥰
3년 전
쀼2
놉! 안 낮아져!! 우리몸 사이클이 일주일만에 확확 바뀌진 않아! 근데 장기적으로 가져가면 어느 시점부터 한 방에 훅 가버림
3년 전
쀼3
기초대사량은 근육빠지면 줄던데ㅜ
단백질을 단단히 챙겨먹으면 근육이 덜 빠지고 기초대사량도 덜 줄지 않을까 ?!

3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 벌써 11월이라구 ? 11월 다이어터 공쥬들 모여라 ❤️‍🔥36 10.30 16:18676 1
다이어트 필테 등록 팁 좀...11 10.31 02:05336 0
다이어트 어제 런데이 어플 처음 써봤는데6 10.30 12:02347 0
다이어트 11월달 한 달 같이 다이어트 할 사람🎀🩷 9 10.31 14:20119 1
다이어트 살 너무 안빠지는 사람들 구충제 먹어봐11 10.31 09:09376 0
다이어트 아 배고파서 잠이안와 2:56 14 0
다이어트 공복유산소 진짜 물도 안마시고 바로 공복에 해야 효과좋아? 0:42 26 0
다이어트 한달만에 인바디 쟀는데 이럴 수가 있어.? 1 10.31 23:24 60 0
다이어트 바나나랑 토마토 다이어트에 좋아?6 10.31 20:09 127 0
다이어트 원래 피티쌤한테 눈바디 사진 보내 ??3 10.31 19:44 52 0
다이어트 오늘~토욜 밤까지 진짜진짜 빡세게 3일간 급찐급빠 할 쀼😢4 10.31 17:37 39 0
다이어트 일주일에 0.8kg정도씩 빼는 거 가능하려나 정체기만 안 오면ㅜ1 10.31 16:40 36 0
다이어트 11월달 한 달 같이 다이어트 할 사람🎀🩷 9 10.31 14:20 119 1
다이어트 저녁에는 분명 '아침에 일어나서 공복운동 해야지!' 이러고 자는데3 10.31 11:01 161 0
다이어트 살 너무 안빠지는 사람들 구충제 먹어봐11 10.31 09:09 376 0
다이어트 필테 등록 팁 좀...11 10.31 02:05 336 0
다이어트 단기간에 얼굴살 뺄수있는거 뭐가 있을까?2 10.30 22:20 118 0
다이어트 운동하는 직장익들 간헐적단식 가능해?1 10.30 21:46 48 0
다이어트 친구가 168/50 인데 자꾸 자기 살 빼야 된대ㅠㅠ1 10.30 21:34 92 0
다이어트 본인표출 옛날 글 구경하다가 오랜만에ㅎㅋ 몸무게인증402 10.30 19:26 161 0
다이어트 진짜 두달동안 제어 못할 정도로 식욕이 폭발했는데 3일 전부터 식욕 싹 사라짐.. 10.30 17:07 55 0
다이어트 벌써 11월이라구 ? 11월 다이어터 공쥬들 모여라 ❤️‍🔥36 10.30 16:18 676 1
다이어트 어제 런데이 어플 처음 써봤는데6 10.30 12:02 347 0
다이어트 스위치온 효과(?) 있는듯1 10.30 07:45 126 0
다이어트 다이어트 다시 시작하려는데 막막하다2 10.30 07:27 122 0
추천 픽션 ✍️
by 한도윤
대학교를 졸업하고 고향에 돌아와 L을 만난 건 내 연애 역사 중 최고의 오점이다. 그때의 나는 제대로 사랑을 받아 본 적도, 줘본 적도 없는 모태솔로라고 봐도 무방했다. 어쩌다 나와 L은 커피를 한두 잔 같이 마셨고 무심코 던진 L의 고백을 나는 낼름 삼켜버렸다.당시의..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데 나는 아까 정말 좋았어서..""마지막으..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지..
thumbnail image
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 一 돌아가신 아버지가 꿈에 나왔다. 피가 잔뜩 배어 너덜너덜해진 수의를 입고. 꽤 오랜 시간 곪은 듯한 얼굴 상처는 짐승이 뜯어 먹은 듯 찢어져 있고, 다 빠진 손톱..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독..
전체 인기글 l 안내
11/1 8:08 ~ 11/1 8:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위