이거 정체기야???

5.17.수 57.5 -> 6.13.일 55.0이고 최근 2주 동안 55.x를 벗어나지 못하는 중ㅜㅜ 이거 정체기인가.. 

작년부터 빼고 찌고 빼고 찌고 반복하다가 올해 2~3월 54.x 유지했고, 다이어트 너무 힘들어서 그냥 놓고 한달 마음껏 먹으니 60까지 쪘다가 또 급찐급빠로 56까지 뺐고, 다시 먹어서 59 다시 찍고 다이어트 시작한지 딱 한달 지났어 ㅜㅜ.... 항상 식단 챙겨먹었고 치팅은 딱 한번 6.11에 빵 좀 많이 먹었었어..ㅎㅎ 

[쀼1]

애초에 2주동안 2키로나 뺀거라 문제없음 그냥 평범하게 그냥 그런거야 그러다가 빠지고 그러다가 멈추는거지 2주정도로는 딱히 정체기도 아니구
이럴때일수록 꾸준히 운동학고 너무 그러면 식단을 좀 바꿔도 괜찮