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다이어트 쓰니 다이어트환 한달만에 6kg뺐당
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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790
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살이 너무쪄 더위도 많이타고 어지럼증이 늘어나서 엄마가 한의원 다이어트 관리코스(?)그거 하자해서 지금 1+5하는데 1은 집중관리+나머지 5개월은 유지관리(+이기간에도 더 뺄수 있다하심)그래서 지금 1달차 끝났고 최종 빠진게 6kg빠졌고 체지방은 5kg빠졌다..아직 20kg더빼야하지만 한달만에 이렇게 빠져서 행복해☺ 근데 없던 변비생겼다.....살 도로 돌아갈까봐 과자,음료수,사탕 등등 다 가져다 버렸어 ㅋㅋ
•••
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글쓴쀼
글쓴이가 고정함
식단:아침은 프로틴그래놀라+과일, 점심은 현미밥+국조금+반찬조금 저녁은 굶기이렇게 하고 지금은 아침저녁만 약복용중..!!86-80까지뺐고 키는 168이야..ㅎㅎ
2년 전
글쓴쀼
글쓴이가 고정함
식단:아침은 프로틴그래놀라+과일, 점심은 현미밥+국조금+반찬조금 저녁은 굶기이렇게 하고 지금은 아침저녁만 약복용중..!!86-80까지뺐고 키는 168이야..ㅎㅎ
2년 전
쀼1
멋지다....그런거 먹는다고 해도 확빼기 어려울텐데 쓰니 대단해 앞으로 남은 기간에도 잘할듯
2년 전
글쓴쀼
고마워☺☺
2년 전
쀼2
환때문에 빠진거 아니고 글쓴쀼가 식단도 철저히하고 과자를 버릴 만큼의 의지가 있어서 빠진거같당 ㅎㅎ 멋있다 최고야!!!!
2년 전
글쓴쀼
고마워😍
2년 전
쀼3
먹있다 ㅠㅠㅠㅠ혹시 가격은 얼마나 들었어??..
2년 전
글쓴쀼
40만원대야~~
2년 전
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