3월부터 다이어트 시작해서 8kg 빼고 지금도 예전이랑 똑같이 운동 하는 중인데 살이 빠질 생각을 안해.. ㅠㅠ 3~5월에는 땅끄부부 칼소폭 영상 거의 매일 해줬어! 이번 달 부터는 아침마다 공복에 인터벌 러닝 30~40분 하고 있고… 식단은 아침 안먹고 점심은 어쩔 땐 토마토 먹고 요즘엔 거의 두잇 먹는중이야! 저녁은 조금 먹는편.. 운동만 바꿨는데 살이 안빠지는 거 보면 인터벌 러닝이 나랑 안맞는걸까? 아니면 내가 식단을 제대로 안해서 그런걸까 ㅠㅠ?
