규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
식단만 했을때가 더 살 잘빠지는거 같은데,,,? 초반에 운동시작하고 나서 잘 안빠지는거 맞나,,,?
2
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
379
l
원래 운동이랑 식단같이 하면서 빼다가 사정때매 운동 한달반 쉬었걸랑 그러다 보니 살이 찌길래 그동안 식단을 쫌 빡세게 했더니 3주만에 7키로 빠진거 같아 어제부터 다시 운동 시작했는데 운동이랑 같이 변행하는데 식단만 했을때보다 왜 빠지는게 없지,,,? 이게 맞는거야,,,? 운동 넘 오랜만이라 기억1도 안나고 근육통 좀 있어(。ŏ﹏ŏ)
•••
이런 글은 어떠세요?
딸기 비빔면 실화여?
일상 · 4명 보는 중
칼로리가 2배이상 나는 서브웨이 빵 종류.jpg
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
카카오톡에 이 기능 나는 알았다 vs 몰랐다
이슈 · 11명 보는 중
한겨울 참새가 목욕하는걸 본 동박새 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
이슈 · 14명 보는 중
마플
카리나가 연예인들끼리 환승연애 하는 생각 한다는데
연예 · 13명 보는 중
의외로 우산 도난이 자주 일어나는 나라.jpg
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
ㅎㅂㅈㅇ) 나 문가영 의상보고 진짜 놀랬었는데 아무것도 아니었음
연예 · 31명 보는 중
?????? 나 갑자기 강제 탈퇴당했다가 다시 복구됨
일상 · 20명 보는 중
5천만원어치 잉어를 훔쳐갔지만 처벌못하는 이유
이슈 · 21명 보는 중
강남 벤츠녀 신상금지
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
나 계란말이 진짜 잘해
일상 · 15명 보는 중
와 카리나 방금 올라온거
연예 · 11명 보는 중
연관글
•
나 오늘 식단 에반가?
5
•
살빠지면 웃는거도 좀 예뻐지나?
8
•
혹시 식단 짜주는 어플 같은거 있어?
2
•
한달동안 했을 때 살 제일 많이 빠지는 운동..
8
•
어제붙ㅓ 식단 시작했는데 오늘 점심 어때..
5
•
다이어트 식단도 지키고 점핑운동도 하는데도..
4
•
폭식했어 ㅠㅠㅠ
1
쀼1
근력운동 하고있는거면 초반에 몸무게 변화는 적을 수 있어! 나도 운동 쉬다가 다시 시작했는데 초반에 몸무게 자체는 별 변화 없었어 근데 확실히 라인은 식단만 했을때랑 비교도 안되게 예뻐지더랑 꾸준히 해봐!
2년 전
글쓴쀼
그런거라면 안심이 된다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근육도 많이 빠져서 걱정 됐는데 눈바디 체크 해봐야겠다 고마워!!
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
너네 목표 체지방률 몇%야?
18
04.26 07:17
378
0
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
22
04.26 10:11
562
0
다이어트
골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다
8
04.26 13:16
376
0
다이어트
유산소만 하면 살 안빠져??
6
0:05
359
0
다이어트
키 164 인바디 한번만 봐줘!
5
04.26 15:14
280
0
다이어트
심심하면 먹는데 어떻게 고쳐..?
4
13:27
102
0
다이어트
153에 여리여리한 느낌나려면 몸무게 몇이여야돼?
4
14:31
48
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
04.26 12:16
177
0
다이어트
멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
5
04.26 13:36
182
0
다이어트
다들 정체기 몸무게 있움?
4
04.26 18:33
141
0
다이어트
다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
4
04.26 23:55
169
0
다이어트
드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
3
6:42
148
0
다이어트
10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네
4
04.26 09:17
261
0
다이어트
다이어터 익들아 간헐적 단식 뮤조건 해?
3
04.26 12:51
157
0
다이어트
운동량을 늘렸는데, 살이 더 쪘어...
4
04.26 13:09
149
0
다이어트
아이스크림 먹고싶어서 고민하다가
1
17:12
2
0
다이어트
허벅지 안쪽, 엉밑살 빼는데 직빵 운동이 인터벌러닝vs하체 집중 근력운동 뭐가 나을까?
2
16:44
10
0
다이어트
153에 여리여리한 느낌나려면 몸무게 몇이여야돼?
4
14:31
53
0
다이어트
심심하면 먹는데 어떻게 고쳐..?
4
13:27
108
0
다이어트
어쩐지 정체기에 마구마구 먹고싶더라니
12:02
41
0
다이어트
서브웨이는 클린식으로 쳐줘?
2
11:23
44
0
다이어트
마른비만+단백질부족 식단좀 봐주라ㅠ
3
11:17
44
0
다이어트
드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
3
6:42
148
0
다이어트
쀼 3일 디톡스 후 아침밥40
5:53
70
0
다이어트
유산소만 하면 살 안빠져??
6
0:05
361
0
다이어트
다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
4
04.26 23:55
171
0
다이어트
아보카도 오일로 알리오올리오 가능해?
1
04.26 23:21
41
0
다이어트
다이어트 영상 누구꺼 봐???
04.26 22:51
16
0
다이어트
160 48-49에서 55-56까지 쪘는데 쓴소리좀 해주라..
2
04.26 21:12
123
0
다이어트
아몬드 100g 먹었다
1
04.26 19:30
41
0
다이어트
키 158 몸무기 45에 골격근량 20kg면
6
04.26 18:44
115
0
다이어트
다들 정체기 몸무게 있움?
4
04.26 18:33
141
0
다이어트
다이어트 중인데 입맛 없어서 사과만 먹으면
4
04.26 17:48
86
0
다이어트
바프때 상의 이거 입으려는데 어뗘?
3
04.26 16:53
117
0
다이어트
서브웨이 핫칠리도 다이어트할 때 별로일까?
2
04.26 16:26
57
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 우리들의 블루스
라포엠(LA POEM) - 낙엽
임영웅 - 아버지
정국 - Seven (feat. Latto)
르세라핌 - Perfect Night
AKMU (악뮤) - Love Lee
케이시 (Kassy) - 오늘 헤어졌어요 (2024)
DK (디셈버) - 심 (心)
전체 인기글
l
안내
4/27 17:22 ~ 4/27 17:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
지금 방탄일 정리하면 이거야???
79
2
연예
정보/소식
플 뭔가했더니 이거네 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅂㅌ 편법마케팅 한 당사자가 ㅂㅎㅌ를 협박한 사건(기사..
21
3
연예
핫플
ㅇㅎㅇㅍ 전 퍼포 디렉터가 민희진 기자회견 캡쳐해서 공감된다는디..?
54
4
연예
정리글
과거 시상식, 브이앱에서 음원 ㅅㅈㄱ저격했었던 ㅂㅌㅅㄴㄷ
9
5
일상
내 남친이 일주일에 내 집에 4-5일 오는데
55
6
일상
근데 원래 대놓고 한팀 팬을 해설로 써..?
10
7
이슈
궁금해서 찾아본 민희진이 기획한 방탄 뷔 앨범
34
8
일상
전교 1등이 한양대 간 거면 공부 못하는 학교야?
17
9
연예
정보/소식
이렇게 주장하는 사람한테 8번이나 금전거래
8
10
일상
근데 나 중소기업 인사팀인데…
5
11
이슈
스타킹에서 소희 표정 논란
21
12
이슈
뉴진스 Hype Boy 실시간 순위 근황
8
13
이슈
현재 난리난 표정관리 안되는 도자캣..gif
22
14
이슈
벌써 시작된 민희진 밈
13
15
일상
근데 민희진 진짜 동안이지 않음..?
3
16
이슈
얘들아 민희진 때문에 이분이 묻히고 있단다 공론화 하자
12
17
이슈
흐름을 읽을줄 아는 무신사
18
18
일상
헐ॱଳ͘ 피지에 눈썹 같이 나옴40
1
19
연예
방시혁한테 고마움을 느껴야한다고봄..
43
20
이슈
범죄도시4 후기 (스토리 X, 스포 X)
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위